Kako sprejeti stvari, ki jih ne moreš spremeniti?

Ne glede na to, kako zelo sem se v življenju trudila imeti stvari pod nadzorom, vedno se je zgodilo kakšno sranje, nekaj, na kar nisem mogla vplivati. Vedno je šlo ‘nekaj narobe’… Na poti v službi se mi je pokvaril avto, otrok je zbolel, ko res nisem mogla manjkati v službi (in mož tudi ne),  gneča na cesti,  ko se mi je najbolj mudilo, prepiri doma, ko sem jih najmanj potrebovala  (a jih sploh kdaj?)… Jezila sem se, delala drame (v tem sem bila res dobra!)…  in se spraševala, kako je to mogoče in zakaj se to vedno meni dogaja. Boga. Pa saj ni potrebno posebej izpostavljati, da to ni bil ravno najboljši način za spopadanje s situacijami? Žal je to bil moj edini način – ker drugih nisem poznala.

Ko me je eden od mojih bralcev pred kratkim vprašal, kako naj sprejme bolezen svojega očeta, to, da ima dekle od prej otroka in to, da so mu tudi prijatelji obrnili hrbet, sem se spomnila na svoje drame iz preteklosti, ko sem se borila proti vsemu in vsem, še najbolj pa proti sebi. Danes vem, da je sprejemanje tega, kar nam ni všeč zelo pogost ‘pojav’ in zato ne dvomim, da bom s tem pojasnilom pomagala še komu. Preberi več “Kako sprejeti stvari, ki jih ne moreš spremeniti?”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

“Ukvarjam se s sabo.”

“Znanstveniki so razglasili enoto za narcisizem:  selfie na uro.”

Ko danes slišim koga reči, da že ‘dlje časa dela na sebi in osebnostno raste’, se mi že kar dozdeva, kam pes taco moli. Tečaji, srečanja, sproščanja, duhovnost, zdravo življenje, zdrava prehrana… doma pa družina čedalje bolj lačna. Fizično in čustveno.

Kakšna past je to in kakšna škoda se dela, odkar smo ljudje uradno ‘dobili dovoljenje’, naj se imamo končno bolj radi in se začnemo ukvarjati s sabo in se nehamo obremenjevati z drugimi! (hm, nekje odkar se je pojavila knjiga Skrivnost…).

Prišli smo celo tako daleč v ukvarjanju s sabo, da je selfie postal norma. Kjer koli in kadar koli že. Pokaži vendar ljudem, kako se imaš rad!

“Ves čas sem živela za druge. So mi rekli, da si moram vzeti čas zase in se končno začeti ukvarjati s sabo. In to sem naredila!”

In res. Vsak dan si vzame veliko časa samo zase in začelo ji je dol viseti, kaj si drugi mislijo in kako se njeni najbližji zaradi tega počutijo…

Kako izgleda tipično ukvarjanje s samim sabo odlično ponazarja tale zgodbica:
Preberi več ““Ukvarjam se s sabo.””

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

Se ti zdi, da imaš smolo?

(povzeto po Chrisu Wiedenerju)

Prijatelj je nekega dne omenil nekega znanca ter povedal, kaj se mu je zgodilo in njegova žena je rekla: “To je pa res hudo, kakšno smolo ima!”
Moja prva misel je bila: “Slabe navade ima, ne smolo.”
Moja druga misel je bila: “Ali pa ima slabe odločitve?”

Vidiš, obstaja razlika. Kar velikokrat poimenujemo smola ali nesreča, običajno to ni nič drugega kot slabe odločitve. Naj pojasnim:

Če si kupiš nov avto, ga redno vzdržuješ in ti na poti domov spusti guma, potem je to smola.

Če s spuščeno gumo voziš naprej in to hitreje, kot je priporočljivo in je niti naslednji dan še vedno ne napolniš in se zato zgodi še kaj hujšega, to ni več smola, ampak slaba odločitev (oziroma več slabih odločitev zapored). Guma je bila zanič, zato ker nisi pravočasno ukrepal. Guma (ali pa še kaj drugega), je bila zanič, ker si se zavestno odločil, da se ne boš ustavil, ko bi se lahko in napolnil gumo.

Smola je, če greš na dopust in ti med tem Preberi več “Se ti zdi, da imaš smolo?”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

10 stvari, ki se jim moraš odreči, če želiš napredovati

Pred nekaj leti je avtor Stephen R. Covey napisal seznam “10 stvari, ki se jim moraš odreči, če želiš napredovati”. Odličen opomnik, če si ga nalepiš na vidno mesto (po možnosti, kjer delaš).

DOVOLJ IMAM:

1. Dopuščanja, da drugi nadzirajo moje življenje
– Ni pomembno, kaj drugi mislijo, pač pa, kaj si JAZ mislim o sebi.
– Narediti moram, kar je najboljše zame in ne, kar je najboljše za druge.

2. Sramote preteklih neuspehov
– Moja preteklost ni enaka moji prihodnosti.
– Vse, kar je pomembno je to, kaj delam točno zdaj. Preberi več “10 stvari, ki se jim moraš odreči, če želiš napredovati”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

K*** gleda duhovnost!

Vsi iščemo. Kar naprej iščemo globlji pomen. Večino življenja iščemo skoraj povsem nezavedno. Iščemo pomen v odnosih, prijateljstvih, službi, denarju, hobijih, v svojem “poslanstvu”, da pomagamo drugim…

Ko dosežemo svoje ali dobimo, kar smo želeli, se navadno osredotočimo na naslednji cilj. In potem na naslednjega. In še na naslednjega. Če se to dogaja dovolj dolgo, ljudje prej ali slej pridejo do točke, ko pomislijo: “V življenju je gotovo še nekaj več.” In takrat presedlajo na duhovnost…

Dandanes “duhovno” ponuja za celo trgovino potencialnih dobrin in storitev… Veliko ljudi se najraje ustavi pri samopostrežnem pultu. Vzamejo žlico joge, dodajo košček Preberi več “K*** gleda duhovnost!”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

Ne trudi se razmišljati pozitivno!

Prvi korak k vsaki spremembi je zavedanje. Zavedati se nečesa, česar se do zdaj nisi.  Zavedati se, da tvoje početje ni dobro. Zavedati se, da kljub vsemu učenju ne napreduješ. Zavedati se, da nisi žrtev. Zavedati se, da je morda čas, ko moraš ubrati drug pristop. Zavedanje je stanje zavesti, ko si pozoren in se zavedaš svojih misli, občutkov, besed in dejanj, ki se več ne odvijajo avtomatsko.  Zavedanje je kot budilka, ki te zbudi iz spanja. Preberi več “Ne trudi se razmišljati pozitivno!”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

Past, ki se ji reče osebnostna/duhovna rast

Danes bom spet nekoliko tvegala, da s temle zapisom stopim komu na žulj.

Ampak večkrat sem že povedala, da moj namen ni ugajati in zavijati v celofan, pač pa, da ljudi zbudim iz trdega spanca in zasanjanosti, da si končno nehajo zatiskati oči, ter začnejo gledati opozorilne znake, ki jasno kažejo na to, da so v težavah. In da seveda tudi nekaj naredijo v zvezi s tem.

Torej, opozoriti moram danes na eno prav posebno nevarnost, ki preži na nas v teh, za marsikoga ne preveč lepih časih. Posebna je zato, ker je oblečena v zelo lepo preobleko, sproža lepe občutke in preži na tiste, ki želijo nekaj spremeniti, a ne bi prav veliko naredili za to: odvisnost od osebnostne rasti.  Ali pa odvisnost od duhovnosti.

Nevarna je zato, ker Preberi več “Past, ki se ji reče osebnostna/duhovna rast”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.