Opravi informacijski post

“Slabe novice se dobro prodajajo. V naši družbi se bo več ljudi odločilo gledati sojenje zvezdniku za kriminalno dejanje kot pa biografijo izjemnega človeka. Časopis, ki na naslovnici razkriva najnovejšo tragedijo, se bo prodajal bolje kot tisti, ki oznanja zadnji znanstveni podvig. Prava težav je v tem, da z lahkoto postanemo odvisni od branja in poslušanja slabih novic. Poznam precej ljudi, ki dan začnejo z branjem ne prav razveseljivih novic v časopisu in ga zaključijo s prispevki o najnovejših kriminalnih dejanjih, nesrečah in škandalih v poznih poročilih.

Seveda nimam nič proti časopisom ali televiziji. Dejstvo je, da v številnih časopisih najdem sijajne napotke in da sem se iz pametnih televizijskih programov že ogromno naučil. Reči hočem le, da postanite bolj izbirčni glede tega, kakšnim novicam izpostavite svoj um. Pri branju časopisa ali gledanju televizije bodite bolj premišljeni. Preden zjutraj začnete brati časopis, imejte v glavi namen. Uporabite ga kot informacijsko orodje, ki vam služi in po zaslugi katerega ste modrejši, ne pa zgolj kot izgovor, ki vam bo pomagl prebiti čas.

Ena od najboljših metod, kako se boste odvadili ‘zasvojenosti z novicami’, za katero trpijo mnogi, je, da opravite sedemdnevni informacijski post. Sklenite, da ves teden ne boste prebrali niti ene negativne zgodbe v časopisu, niti si ogledali kakšnega prispevka z negativno vsebino. Opazili boste dve stvari. Prvič, sploh ne boste zamudili veliko novic. Najpomembnejše zgodbe boste še vedno izvedeli iz pogovorov v pisarni in med druženjem doma. Drugič, počutili se boste veliko bolj umirjeni in vedri. Za povrh pa boste ugotovili, da vam sedemdnevni informacijski post prinaša še eno korist: več časa za stvari, ki bodo resnično izboljšale kakovost vašega življenja.”
(Robin Sharma, Življenjski nasveti meniha, ki je prodal svojega ferrarija)

Ni odveč dodati, da je informacijski post koristen tudi v primeru Facebooka, komentiranja na forumih, nenehnega buljenja v telefon in kar je še takih distrakcij,  s katerimi zapravljamo dragocen čas.  Pozitivni učinki takšnega posta se kažejo v tem,

– da ne boš več tako nevljuden in boš ljudem pri pogovoru dejanjsko gledal v oči;
– da ne boš več tako nevljuden in boš ljudi dejansko poslušal;
– da ne boš več tako pasiven;
– da ne boš več tako negativen.

Najmanj to. Dovolj razlogov, da začneš s postom takoj?

Deli svojo izkušnjo tudi z mano in z drugimi, nikoli ne veš, koga boš prav ti spodbudil!

Zate,

Saša

 

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.