Priporočam dieto – mentalno!

Obožujem dobre citate in misli. In vsakič, ko preberem zares dobrega, si mislim “To je pa tako res! In tako preprosto, zakaj se sama tega nisem domislila??” Prepričana sem, da se je to tudi vam že kdaj zgodilo ;-).

Kako je mogoče, da imajo ta preprosta sporočila tako moč nad nami, da se nam jih zdi vredno zapisati v poseben notesnik, jih ponavljati, deliti z drugimi? Še tisti, ki pravijo, da jim grejo  citati na živce, si ne morejo pomagati, da ne bi nanje skrivaj vsaj vrgli svojega pogleda. Potem jih kritizirajo oz. rečejo, da so “kr neki” ali “da so danes povsem  drugi časi” (čeprav so napisani v nedoločnem času?).

Resnica je, da resnica boli. In pred resnico si navadno zatiskamo oči. Tisto, česar nočemo slišati ali spremeniti, pa je ravno to, kar bi morali slišati, razumeti, spremeniti. Ker bo potem lažje. In to je sporočilo.

Zadnje čase ugotavljam, da jih tudi moja hči rada prebira. In uredila si je celo poseben ljubek zvezčič (pravzaprav jih ima že kar nekaj in to ima očitno po meni :-)), kamor piše svoje misli. No, vsaj misli, da so njene misli, v resnici so to življenjske misli, ki so že tooolikokrat napisane ;-). Le, da jih ona pač pove po svoje. In všeč so ji. No, to, kar hočem s tem povedati je, da ni starostne omejitve;  motivacijske misli, izreki in pregovori so blizu tako mladim, izkušenejšim  kot tudi že zelo izkušenim, modrim. Zakaj? Ker nas opominjajo in navdihujejo, da smo lahko ne glede na starost še vedno otročji, drzni, pogumni, da moramo ljubiti, odpuščati, biti bolj hvaležni, da moramo izkusiti težave, da moramo biti boljši. In boljši kot postajaš, še več dobrih sporočil prihaja k tebi …

Pravzaprav bi pritrdila tistim, ki pravijo, da so “danes drugi časi” in da so torej to že mnogokrat prežvečene misli, ampak bi jim še toliko bolj položila na srce, da sami izbiramo ali bomo obkroženi s ciničnimi, negativnimi ljudmi in bomo tudi sami postali ciniki in negativci… Se zavedate, kdo in kaj “vam maže misli”? V času, ko  je večina ljudi prepričanih, da je stres nekaj normalnega in se zato počutijo izgubljene, brez upanja na lepšo prihodnost, toliko bolj potrebujemo nekaj, kar nas bo spet navdihnilo, nam povrnilo upanje in obudilo zavedanje, da si sami ustvarjamo svoje življenje…

V ta namen priporočam zares le eno dieto, ki jo tudi sama redno izvajam –  t. im. mentalno dieto; vsak dan, če je le možno, vzamem kakšen vitaminček za misli. Preden začnem z delom, pobrskam za kakšnim zanimivim citatom, sporočilom, odvisno pač od tega, kako se počutim in kaj me muči tisti trenutek. Nekoliko lažje je že samo, ko veš, da nisi osamljen primer. Da bo nekdo, ki je pred tabo že prehodil to pot, res najbolje vedel, kje je naletel na ovire. Opažam, da se potem lahko precej lažje spet osredotočim na svoje delo in da sem tudi bolj pomirjena. Hitra hrana kot so rumeni časopisi, dnevna poročila ipd, mi pač te pomirjenosti, “sitosti” ne daje…

Je že dolgo, kar ste vzeli kakšen vitamin za misli? Odlično, potem samo malo pobrskajte po tej strani in med zapisi in dobili jih boste kar nekaj. Danes vam dajem še enega velikega: oglejte si sporočilo 106 letne Alice Herz Sommer, ki je preživela koncentracijsko taborišče, še vedno skrbi sama zase , se še vedno vsak dan nauči nekaj novega in se še vedno veseli življenja!

Izbrala pa sem še nekaj izvrstnih brazčasnih “sporočil iz steklenice” –  več pa jih lahko najdete v moji osebni zbirki, redno pa jih objavljam tudi na Facebooku.

Želim vam motiviran dan!

“Naše poslanstvo je sreča, zadovoljstvo, radost.” – Dalaj Lama

“Ko si se rodil, si jokal ti in svet se je veselil. Živi tako, da ko boš umrl, bo jokal svet, ti pa boš zadovoljen.”  –  indijanski pregovor

“Da bi svet lahko spravili nazaj v red, moramo najprej spraviti v red ljudstvo; da bi lahko spravili v red ljudstvo, moramo najprej spraviti v red družino; da bi lahko spravili v red družinor, moramo najprej poskrbeti za svoje osebno življenje; najprej moramo pravilno naravnati svoje srce.” – Konfucij

“Nikoli ne obžaluj slabega dneva… dobri dnevi ti dajo srečo, slabi pa izkušnje. Oboji so nujni za življenje, oboji za dar življenja!”

“Izkušnja je tisto, kar dobiš, čeprav tega nisi hotel. In izkušnja je najpogosteje najbolj dragocena stvar, ki jo lahko ponudite drugim.” – Randy Pausch

“Oseba, ki ima dobre misli, ne more nikoli biti grda. Lahko imaš kriv nos, tanke ustnice, dvojni podbradek ali štrleče zobe, toda če imaš dobre misli, bodo sijale s tvojega obraza kot sončni žarki in vedno boš izgledal ljubko.” – Roald Dahl

“Nikoli ne dovoli, da bi problem, ki potrebuje rešitev,  bil pomembnejši od osebe, ki potrebuje tvojo ljubezen.” – Barbara Johnson

“Zaključi vsak dan in opravi z njim. Naredil si, kar si lahko. Nekatere nejasnosti in absurdnosti  se nedvomno pojavijo, čim prej jih pozabi. Jutri je nov dan, moral bi ga začeti dobro in iskreno.” – Ralph W. Emerson

“Uživajte v malih stvareh, kajti nekega dne se boste morda ozrli nazaj in dojeli, da so bile velike stvari.” – Robert Brault

“Nikomur ne bom dovolil, da se bo po mojih mislih sprehajal z umazanimi nogami.” – Mahatma Gandhi

“Srečna oseba ni srečna zaradi določenih okoliščin, pač pa zato, ker ima določen odnos do  okoliščin.” – Hugh Downes

“Naj se vedno srečamo z nasmehom, kajti nasmeh je začetek ljubezni.”  – Mati Tereza

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.