Objavljeno dne

Kdaj si nazadnje svojemu partnerju iskreno privoščila, da se zabava brez tebe?

Sigurno poznaš koga, ki nikoli ne gre sam(a) na kakšen dogodek, srečanje, zabavo in to vedno opravičuje s tem, da mora partner delati, noče iti sam(a) ali pa kaj drugega.  Morda si celo sama med tistimi, ki nočeš ‘užaliti’ svojega partnerja, če bi šla nekam sama – tudi če si to močno želiš. Ali pa imaš slabo vest vsakič, ko se malce dlje  zadržiš na tisti kavici s prijateljico in ti partner kasneje to očita (medtem, ko sam brez težav nikoli ne pride o dogovorjeni uri). In/ali pa si slabe volje vsakič, ko tvoj partner gre nekam brez tebe.  Mu zameriš in očitaš, ker je toliko zdoma? Morda celo preračunavaš svoje izhode: šla boš na službeno zabavo zato, ker je pred tem on šel na jadranje… Preberi več “Kdaj si nazadnje svojemu partnerju iskreno privoščila, da se zabava brez tebe?”

Saša Rozman

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

https://motivacijaincoaching.net
Objavljeno dne

Razkazuješ vajin odnos na Facebooku?

V tem tednu se je zgodil Valentin. Pišuka, pa kdaj je to tudi pri nas postal tako skomercializiran praznik?! In kdaj smo postali tako neosebni (razgaljeni in prazni), da je Facebook poplavljen s sporočili, ki so namenjena našim najdražjim, a jih lahko vidijo vsi? Koliko smo stari? Kako zreli smo?

Še posebej ko poznaš primer, pa ne samo enega, ko se ona nenehno pritožuje, kako se z možem nič več ne pogovarjata, da komaj še opazita drug drugega, da večere preležita vsak na svojem koncu kavča s telefonom v roki – potem pa na Facebooku vidim njune vsakodnevne objave in komentarje, ki jih pišeta tudi drug drugemu, seveda na način, ki navzven kaže, kako v redu sta. In govorim o paru, ki ni skupaj od včeraj, torej sta nekoč,  pred našim štetjem (Facebookom) še  znala biti drug z drugim. Nekoč davno, ko se še nismo tako javno razgaljali in slačili in bili (tudi zato) veliko bolj zanimivi in vsebinski.

Preberi več “Razkazuješ vajin odnos na Facebooku?”

Saša Rozman

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

https://motivacijaincoaching.net
Objavljeno dne

Imaš občutek, da si sama za vse?

Dom, otroci, nakupi, otroški rojstni dnevi, pospravljanje, čisto za vse sem sama. Moj mož ne naredi nič, edino kar zna, je da mi očita, da ne vidim, kako je priden. Resno??! Vsake toliko mogoče zloži perilo in posodo v pomivalni stroj, včasih tudi posesa,  res naporno!, a je mogoče on kdaj pohvalil mene, ko sem raztrgana na vse konce, da sploh ne vem več kje se me glava drži!!!”

Uf, kot da bi jaz to napisala. Res sem se nekoč tako počutila. A moj mož še danes ne sesa, tako da… 😉

Bi rekla, da tale mož kljub vsemu naredi precej več kot marsikateri drugi, a tole tukaj ni bistvo. Bistvo je, da se on počuti, da ona ne ceni njegovega doprinosa on pa tudi ne njenega. In potem se znajdeta v začaranem krogu, kjer se oba smilita sama sebi, le drug drugemu ne…

Lahko bi to težavo pogledali iz več zornih kotov, a danes iz tega:

Kolikšen je v resnici tvoj delež v odnosu?

Preberi več “Imaš občutek, da si sama za vse?”

Saša Rozman

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

https://motivacijaincoaching.net
Objavljeno dne

Odnos v krizi – kako preprečiti božično katastrofo?

“Najlepši čas v letu… in vsi povezani, za vedno!”  je začetek in konec neke popolne  božične pravljice, ki v ozadju ob zvončkih odmeva na vsakem decembrskem koraku.  Medtem pa se v ospredju odvija drama…

Vsaka zgodba ima dve plati in ima jo tudi božično novoletna.  Kjer je veselje, je vedno tudi žalost. In kako vesel je mesec december v resnici,  kar se tiče tistih, ki smo v zvezi? Preberi več “Odnos v krizi – kako preprečiti božično katastrofo?”

Saša Rozman

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

https://motivacijaincoaching.net
Objavljeno dne

“Ločila se je, ker nisem dal kozarca v pomivalca”

Tokrat delim izpoved (ločenega) moškega, ki je žal prepozno dognal, kako je sam počasi uničeval svoj zakon. Izredno mi je všeč njegov pristen način pisanja,  a sem se odločila deliti v prvi vrsti zato, ker izvrstno ponazori moški vidik soočanja z zakonskimi problemi,  presenetljivo dobro pa razume tudi ženskega. Ko sem brala njegov zapis me ni samo nasmejal, ampak sem takoj pomislila: “Mater, to mora tudi moj mož prebrati!” Ženska, pač .

Pa ti, kakšno se ti zdi stališče avtorja v tej izpovedi?
Je bila njegova žena res malenkostna?
Se sam(a) prepoznaš v zapisu, se morda podobno počutiš?
Ali misliš, da bi se ti lahko vsaj včasih drugače odzval na ženine prošnje?

Začnimo pogovor  

************************

“Ločila se je, ker nisem dal kozarca v pomivalca”

Sliši se tako nerealno: “Žena me je zapustila, ker včasih posode nisem dal v stroj.”

Ona izpade smešna; jaz pa sem žrtev njenih nerealnih pričakovanj.

Radi pokažemo s prstom na druge, kadar želimo pojasniti, zakaj je šlo nekaj narobe. To se je zgodilo zato in zato in še zaradi tega. Ne zato, ker bi jaz imel kaj pri tem!

Včasih pač puščam kozarce ob kuhinjskem koritu, le nekaj centimetrov stran od pomivalnega stroja.

To mi pač ni pomembno. Nikoli mi ni bilo pomembno, niti, ko sem se oženil. Toda BILO je zelo pomembno njej.

Vsakič, ko je prišla v kuhinjo in je ob umivalniku videla kozarec, se je nevarno približala temu, da se odseli in konča najin zakon. Le da tega nisem VEDEL. Preberi več ““Ločila se je, ker nisem dal kozarca v pomivalca””

Saša Rozman

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

https://motivacijaincoaching.net
Objavljeno dne

Razumeti moške v odnosu

Če si se kdaj spraševala, zakaj se tvoj moški obnaša tako kot se, zakaj se ne spremeni, nisi sama.

Moške je “včasih” težko razumeti. Smejijo se stvarem, ki sploh niso tako smešne, uživajo v filmih, ki niso tako zanimivi, na povsem nedolžne komentarje pa se odzovejo, kot bi bili največja žalitev (čakaj, ali pa se tako odzovemo ženske?)  Preberi več “Razumeti moške v odnosu”

Saša Rozman

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

https://motivacijaincoaching.net
Objavljeno dne

Kako ‘ozdraviti’ kontrolfrika

Se prepoznaš v odnosu, kjer te partner kontrolira in ti nenehno diha za ovratnik?Ali pa te je partner že kdaj obtožil, da ga nenehno komandiraš in ga obravnavaš kot otroka?

Ker sem sama ‘zdravljeni kontrolfrik’, vem, da življenje za moje bližnje marsikdaj ni (bilo) prijetno.  Mea culpa. A se izboljšujem, pravi predvsem moj mož .
Preberi več “Kako ‘ozdraviti’ kontrolfrika”

Saša Rozman

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

https://motivacijaincoaching.net
Objavljeno dne

20 znakov, da te partner kontrolira (ali da ti kontroliraš partnerja)

Ljudje zmotno mislimo, da  se v odnosu dogaja zloraba le, kadar gre za fizično nasilje ali zastraševanje. Toda obstaja tudi čustvena zloraba v mnogih oblikah in občutek, da partner nad tabo izvaja kakršen koli nadzor, bi bilo dobro prepoznati kot rdečo luč. Nihče ne bi smel občutiti strahu ali sramu zaradi osebe, ki jo imajo radi.

Če te nekdo nenehno nadzira (kontrolira) ali manipulira s tabo, bo to sčasoma uničilo tvojo samozavest, ter povzročilo žalost (celo depresijo) in osamljenost.

Večina si nas predstavlja, da je oblastni partner (‘kontrolfrik’) tisti, ki je fizično nasilen in se spravi na vsakogar, ki mu stopi na pot. Predstavljamo si tečnega nasilneža, ki ustrahuje in ponižuje vsakogar in ki svojega partnerja komandira od tega, kako naj se obleče, do tega, s kom se druži.  Medtem, ko so ti znaki zelo očitni, obstaja še veliko drugih, ki sploh niso tako očitni in se pojavijo na zelo drugačen, včasih težko opazen način. Preberi več “20 znakov, da te partner kontrolira (ali da ti kontroliraš partnerja)”

Saša Rozman

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

https://motivacijaincoaching.net
Objavljeno dne

Kdo vara koga?

Zaupanje je nekaj, kar se gradi leta, a uniči v trenutku. Saj veš, to so tisti šoki, ki priletijo kot bombe, vsaj tako se zdi glede na razdejanje, ki ga povzročijo.

Kaj je zate najhujša izdaja zaupanja? Da bi spal s tvojo najboljšo prijateljico? Da bi te (te je) prevaral-a s komer koli? Da ti je lagala glede denarja? Da je nekomu drugemu povedal-a prej kot tebi? Nekaj let prikrival, da so mu všeč tudi moški? Ali pa si morda ti pred njim skrivala nekaj, kar se tiče vaju obeh in je zdaj izvedel? Preberi več “Kdo vara koga?”

Saša Rozman

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

https://motivacijaincoaching.net
Objavljeno dne

Kdaj je čas, da se nehaš truditi za odnos?

Mnogi ljudje mislijo, da je ločitev najboljša in edina pot iz nesrečnega odnosa. Mnogi verjamejo, da bodo srečni, če se bodo ločili.  Na žalost statistika govori zelo drugačno zgodbo.

Mogoče tudi sam-a poznaš koga, ki se po ločitvi zelo dolgo ni pobral (tudi finančno) ali pa se je spet ujel v nesrečen odnos…

Ločitev ni edini in sploh ni najlažji izhod. Žal je v naši družbi precej ‘priljubljena’, mnogi jo celo zagovarjajo.

Preberi več “Kdaj je čas, da se nehaš truditi za odnos?”

Saša Rozman

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

https://motivacijaincoaching.net