Kdaj si nazadnje svojemu partnerju iskreno privoÅ¡Äila, da se zabava brez tebe?

Sigurno poznaÅ¡ koga, ki nikoli ne gre sam(a) na kakÅ¡en dogodek, sreÄanje, zabavo in to vedno opraviÄuje s tem, da mora partner delati, noÄe iti sam(a) ali pa kaj drugega.Â Morda si celo sama med tistimi, ki noÄeÅ¡ ‘uÅ¾aliti’ svojega partnerja, Äe bi Å¡la nekam sama – tudi Äe si to moÄno Å¾eliÅ¡. Ali pa imaÅ¡ slabo vest vsakiÄ, ko se malce dljeÂ zadrÅ¾iÅ¡ na tisti kavici s prijateljico in ti partner kasneje to oÄita (medtem, ko sam brez teÅ¾av nikoli ne pride o dogovorjeni uri). In/ali pa si slabe volje vsakiÄ, ko tvoj partner gre nekam brez tebe.Â Mu zameriÅ¡ in oÄitaÅ¡, ker je toliko zdoma? Morda celo preraÄunavaÅ¡ svoje izhode: Å¡la boÅ¡ na sluÅ¾beno zabavo zato, ker je pred tem on Å¡el na jadranje… Preberi več

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepÅ¡e in boljÅ¡e odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti Å¡e dodatne bogate izkuÅ¡nje na podroÄju motivacije, komunikacije in razreÅ¡evanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraÅ¾evanjem sem Å¾e mnogim posameznikom pomagala do boljÅ¡ega odnosa s sabo in drugimi.

motivacijaincoaching.net

RazkazujeÅ¡ vajin odnos na Facebooku?

V tem tednu se je zgodil Valentin. PiÅ¡uka, pa kdaj je to tudi pri nas postal tako skomercializiran praznik?! In kdaj smo postali tako neosebni (razgaljeni in prazni), da je Facebook poplavljen s sporoÄili, ki so namenjena naÅ¡im najdraÅ¾jim, a jih lahko vidijo vsi? Koliko smo stari? Kako zreli smo?

Å e posebej ko poznaÅ¡ primer, pa ne samo enega, ko se ona nenehno pritoÅ¾uje, kako se z moÅ¾em niÄ veÄ ne pogovarjata, da komaj Å¡e opazita drug drugega, da veÄere preleÅ¾ita vsak na svojem koncu kavÄa s telefonom v roki – potem pa na Facebooku vidim njune vsakodnevne objave in komentarje, ki jih piÅ¡eta tudi drug drugemu, seveda na naÄin, ki navzven kaÅ¾e, kako v redu sta. In govorim o paru, ki ni skupaj od vÄeraj, torej sta nekoÄ,Â pred naÅ¡im Å¡tetjem (Facebookom) Å¡eÂ znala biti drug z drugim. NekoÄ davno, ko se Å¡e nismo tako javno razgaljali in slaÄili in bili (tudi zato) veliko bolj zanimivi in vsebinski.

Preberi več “RazkazujeÅ¡ vajin odnos na Facebooku?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

ImaÅ¡ obÄutek, da si sama za vse?

Dom, otroci, nakupi, otroÅ¡ki rojstni dnevi, pospravljanje, Äisto za vse sem sama. Moj moÅ¾ ne naredi niÄ, edino kar zna, je da mi oÄita, da ne vidim, kako je priden. Resno??! Vsake toliko mogoÄe zloÅ¾i perilo in posodo v pomivalni stroj, vÄasih tudi posesa,Â res naporno!, a je mogoÄe on kdaj pohvalil mene, ko sem raztrgana na vse konce, da sploh ne vem veÄ kje se me glava drÅ¾i!!!”

Uf, kot da bi jaz to napisala. Res sem se nekoÄ tako poÄutila. A moj moÅ¾ Å¡e danes ne sesa, tako da… 😉

Bi rekla, da tale moÅ¾ kljub vsemu naredi precej veÄ kot marsikateri drugi, a tole tukaj ni bistvo. Bistvo je, da se on poÄuti, da ona ne ceni njegovega doprinosa on pa tudi ne njenega. In potem se znajdeta v zaÄaranem krogu, kjer se oba smilita sama sebi, le drug drugemu ne…

Lahko bi to teÅ¾avo pogledali iz veÄ zornih kotov, a danes iz tega:

KolikÅ¡en je v resnici tvoj deleÅ¾ v odnosu?

Preberi več “ImaÅ¡ obÄutek, da si sama za vse?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Odnos v krizi – kako prepreÄiti boÅ¾iÄno katastrofo?

“NajlepÅ¡i Äas v letu… in vsi povezani, za vedno!”Â je zaÄetek in konec neke popolneÂ boÅ¾iÄne pravljice, ki v ozadju ob zvonÄkih odmeva na vsakem decembrskem koraku.Â Medtem pa se v ospredju odvija drama…

Vsaka zgodba ima dve plati in ima jo tudi boÅ¾iÄno novoletna.Â Kjer je veselje, je vedno tudi Å¾alost. In kako vesel je mesec december v resnici,Â kar se tiÄe tistih, ki smo v zvezi? Preberi več “Odnos v krizi – kako prepreÄiti boÅ¾iÄno katastrofo?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

“LoÄila se je, ker nisem dal kozarca v pomivalca”

Tokrat delim izpoved (loÄenega) moÅ¡kega, ki je Å¾al prepozno dognal, kako je sam poÄasi uniÄeval svoj zakon. Izredno mi je vÅ¡eÄ njegov pristen naÄin pisanja,Â a sem se odloÄila deliti v prvi vrsti zato, ker izvrstno ponazori moÅ¡ki vidik sooÄanja z zakonskimi problemi,Â presenetljivo dobro pa razume tudi Å¾enskega. Ko sem brala njegov zapis me ni samo nasmejal, ampak sem takoj pomislila: “Mater, to mora tudi moj moÅ¾ prebrati!” Å½enska, paÄÂ .

Pa ti, kakÅ¡no se ti zdi staliÅ¡Äe avtorja v tej izpovedi?
Je bila njegova Å¾ena res malenkostna?
Se sam(a) prepoznaÅ¡ v zapisu, se morda podobno poÄutiÅ¡?
Ali misliÅ¡, da bi se ti lahko vsaj vÄasih drugaÄe odzval na Å¾enine proÅ¡nje?

ZaÄnimo pogovor Â

************************

“LoÄila se je, ker nisem dal kozarca v pomivalca”

SliÅ¡i se tako nerealno: “Å½ena me je zapustila, ker vÄasih posode nisem dal v stroj.”

Ona izpade smeÅ¡na; jaz pa sem Å¾rtev njenih nerealnih priÄakovanj.

Radi pokaÅ¾emo s prstom na druge, kadar Å¾elimo pojasniti, zakaj je Å¡lo nekaj narobe. To se je zgodilo zato in zato in Å¡e zaradi tega. Ne zato, ker bi jaz imel kaj pri tem!

VÄasih paÄ puÅ¡Äam kozarce ob kuhinjskem koritu, le nekaj centimetrov stran od pomivalnega stroja.

To mi paÄ ni pomembno. Nikoli mi ni bilo pomembno, niti, ko sem se oÅ¾enil. Toda BILO je zelo pomembno njej.

VsakiÄ, ko je priÅ¡la v kuhinjo in je ob umivalniku videla kozarec, se je nevarno pribliÅ¾ala temu, da se odseli in konÄa najin zakon. Le da tega nisem VEDEL. Preberi več ““LoÄila se je, ker nisem dal kozarca v pomivalca””

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Razumeti moÅ¡ke v odnosu

ÄŒe si se kdaj spraÅ¡evala, zakaj se tvoj moÅ¡ki obnaÅ¡a tako kot se, zakaj se ne spremeni, nisi sama.

MoÅ¡ke je “vÄasih” teÅ¾ko razumeti. Smejijo se stvarem, ki sploh niso tako smeÅ¡ne, uÅ¾ivajo v filmih, ki niso tako zanimivi, na povsem nedolÅ¾ne komentarje pa se odzovejo, kot bi bili najveÄja Å¾alitev (Äakaj, ali pa se tako odzovemo Å¾enske?)Â Preberi več “Razumeti moÅ¡ke v odnosu”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Kako ‘ozdraviti’ kontrolfrika

Se prepoznaÅ¡ v odnosu, kjer te partner kontrolira in ti nenehno diha za ovratnik?Ali pa te je partner Å¾e kdajÂ obtoÅ¾il, da ga nenehno komandiraÅ¡ in ga obravnavaÅ¡ kot otroka?

Ker sem sama ‘zdravljeniÂ kontrolfrik’, vem, da Å¾ivljenjeÂ za moje bliÅ¾nje marsikdaj ni (bilo) prijetno. Â Mea culpa. A se izboljÅ¡ujem, pravi predvsem moj moÅ¾ .
Preberi več “Kako ‘ozdraviti’ kontrolfrika”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

20 znakov, da te partner kontrolira (ali da ti kontroliraÅ¡ partnerja)

Ljudje zmotno mislimo, daÂ se v odnosu dogaja zloraba le, kadar gre za fiziÄno nasilje ali zastraÅ¡evanje. Toda obstaja tudi Äustvena zloraba v mnogih oblikah in obÄutek, da partner nad tabo izvaja kakrÅ¡en koli nadzor, bi bilo dobro prepoznati kot rdeÄo luÄ. NihÄe ne bi smel obÄutiti strahu ali sramu zaradi osebe, ki jo imajo radi.

ÄŒe te nekdo nenehno nadzira (kontrolira) ali manipulira s tabo, bo to sÄasoma uniÄilo tvojo samozavest, ter povzroÄilo Å¾alost (celo depresijo) in osamljenost.

VeÄina si nas predstavlja, da je oblastni partner (‘kontrolfrik’) tisti, ki je fiziÄno nasilen in se spravi na vsakogar, ki mu stopi na pot. Predstavljamo si teÄnega nasilneÅ¾a, ki ustrahuje in poniÅ¾uje vsakogar in ki svojega partnerja komandira od tega, kako naj se obleÄe, do tega, s kom se druÅ¾i.Â Medtem, ko so ti znaki zelo oÄitni, obstaja Å¡e veliko drugih, ki sploh niso tako oÄitni in se pojavijo na zelo drugaÄen, vÄasih teÅ¾ko opazenÂ naÄin. Preberi več “20 znakov, da te partner kontrolira (ali da ti kontroliraÅ¡ partnerja)”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Kdo vara koga?

Zaupanje je nekaj, kar se gradi leta, a uniÄi v trenutku. Saj veÅ¡, to so tisti Å¡oki, ki priletijo kot bombe, vsaj tako se zdi glede na razdejanje, ki ga povzroÄijo.

Kaj je zate najhujÅ¡a izdaja zaupanja? Da biÂ spal s tvojoÂ najboljÅ¡o prijateljico? Da bi teÂ (te je)Â prevaral-a s komer koli? Da ti je lagala glede denarja? Da je nekomu drugemu povedal-a prej kot tebi? Nekaj let prikrival, da so mu vÅ¡eÄ tudi moÅ¡ki? Ali pa si morda ti pred njim skrivala nekaj, kar se tiÄe vaju obeh in je zdaj izvedel? Preberi več “Kdo vara koga?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Kdaj je Äas, da se nehaÅ¡ truditi za odnos?

Mnogi ljudje mislijo, da je loÄitev najboljÅ¡a in edina pot iz nesreÄnega odnosa. Mnogi verjamejo, da bodo sreÄni,Â Äe se bodo loÄili.Â Â Na Å¾alost statistika govori zelo drugaÄno zgodbo.

MogoÄe tudi sam-a poznaÅ¡ koga,Â ki se po loÄitvi zelo dolgo ni pobral (tudi finanÄno) ali pa se jeÂ spet ujelÂ v nesreÄen odnos…

LoÄitev ni edini in sploh ni najlaÅ¾ji izhod. Å½al je v naÅ¡i druÅ¾bi precej ‘priljubljena’, mnogi jo celo zagovarjajo.

Preberi več “Kdaj je Äas, da se nehaÅ¡ truditi za odnos?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

KolikÅ¡en je v resnici tvoj deleÅ¾ v odnosu?

“LoÄila se je, ker nisem dal kozarca v pomivalca”

“LoÄila se je, ker nisem dal kozarca v pomivalca”