10 stvari, ki se jim moraš odreči, če želiš napredovati

Pred nekaj leti je avtor Stephen R. Covey napisal seznam “10 stvari, ki se jim moraš odreči, če želiš napredovati”. Odličen opomnik, če si ga nalepiš na vidno mesto (po možnosti, kjer delaš).

DOVOLJ IMAM:

1. Dopuščanja, da drugi nadzirajo moje življenje
– Ni pomembno, kaj drugi mislijo, pač pa, kaj si JAZ mislim o sebi.
– Narediti moram, kar je najboljše zame in ne, kar je najboljše za druge.

2. Sramote preteklih neuspehov
– Moja preteklost ni enaka moji prihodnosti.
– Vse, kar je pomembno je to, kaj delam točno zdaj. Preberi več “10 stvari, ki se jim moraš odreči, če želiš napredovati”

Volitve ali sladoled ? Hm…

Zelo nerada govorim o politiki. Ker me politika ne zanima preveč. Toda svojo državljanjsko dolžnost vedno opravim, če le nisem na dopustu ali pa če ne obstanem v prometnem zastoju in se volišča medtem že zaprejo. To se mi je zgodilo dvakrat, ko nisem uspela voliti.

Nikoli pa nisem rekla, da je ‘itak vse brez veze in da ne bom šla volit’. Ali pa ‘pejmo rajši na sladoled’. Res me pogreje, kadar to slišim. Preberi več “Volitve ali sladoled ? Hm…”

30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (3.del)

citati1-10 (1.del) 11-20 (2.del)

21. Nehajte se toliko žrtvovati; se vam zdi, da se v odnosu večinoma ali samo vi žrtvujete? Če se žrtvujete zato, ker želite, da bi bil vaš partner srečen in hkrati veste, da bi on naredil enako za vas, potem to zagotovo prispeva k izboljšanju odnosa. Toda, če se žrtvujete samo zato, da bi ugodili partnerju ali drugim ljudem (da bi vas imeli rajši),  hkrati pa ste sami razočarani nad sabo, je to na dolgi rok zelo škodljivo. Ljudje, ki  potrebe drugih stalno postavljajo pred svoje, trpijo zaradi slabe samopodobe in lahko celo zbolijo. Žrtvovanje je do neke mere koristno, toda nikoli ne zanemarite svojih potreb in tega, kar si vi želite v odnosu, tudi če to pomeni, da s partnerjem ne boste ostali skupaj.

22. Nehajte tolerirati stvari, ki vam niso všeč: seveda, veliko je stvari, ki jih moramo potrpeti (davki, šolstvo, slabo vreme, slabe politike…). Toda v življenju na žalost toleriramo tudi mnogo stvari, tudi, če nam tega ni treba. Če imate občutek, da nimate nadzora nad sabo in svojim življenjem, je to zagotovo zelo pomemben razlog za vaše nezadovoljstvo in zato verjetno mislite, da nekatere stvari enostavno morate tolerirati, ker ne verjamete, da si zaslužite kaj boljšega. Vedite, da kdorkoli in karkoli v vašem življenju bodisi podpira to, kakšni ste  in kaj delate,  ali pa ne. Če tolerirate kogarkoli in karkoli, kar ni dobro za vas oz. je proti vam, potem izgubljate ogromno dragocene življenjske energije.

23. Nehajte se strinjati, če se  v resnici ne strinjate; ne obljubljajte, da boste naredili, če veste, da Preberi več “30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (3.del)”

Ste že vse poskusili in za vas nič ne deluje?

Kolikokrat ste v življenju že poskušali nekaj narediti, spremeniti ali izboljšati? Poskušali nehati kaditi, poskušali prej vstajati, poskušali biti bolj disciplinirani, poskušali shujšati, poskušali biti boljši starš, partner…? Seveda ste, vsi smo. In potem, ko nam tega, kar smo poskušali,  ni uspelo narediti, smo imeli povsem dobro opravičilo: “saj sem poskusil-a, zame pač to ne deluje!” Preberi več “Ste že vse poskusili in za vas nič ne deluje?”

Naredi, da se naredi!

»Milijon načinov je, kako zapraviti dan, toda niti enega načina, kako ga dobiti nazaj.«  ~ Tom DeMarco

1. Odpri Facebook – podeli nekaj pametnega ali pa samo napiši, da  je kriza, ker je spet ponedeljek
2. Odpri maile in za lepši dan preglej nekaj filmčkov in štosov, ker ti bodo sicer med ostalimi maili v napoto 
3. Preglej najprej tiste službene maile,  ki so ostali neprebrani še od prejšnjega tedna
4. Pojdi na sestanek (nujno imej pri sebi telefon, da boš lahko z drugimi na FB v kontaktu, ker  je šef ravno zaradi Facebooka med sestanki prepovedal uporabljati prenosnike!)
5. Vrni vse neodgovorjene klice (začenši  s svojimi prijatelji in sorodniki)
6. Preveri, če je že kdo “lajkal” tvojo objavo na FB in stanje na FarmVille (po možnosti pa še kje drugje)
7. Preglej maile, ki jih še nisi uspel prej prebrati
8. Pojdi na kavo s sodelavci, ker je to nujno za dobre odnose  (če slučajno niso vsi na Facebooku, ker se tam več “dogaja”?) 
9. Upaj, da ti bo Preberi več “Naredi, da se naredi!”

Hujšati ali ne-hujšati z novim letom?

Zadnja dva tedna sem na stalni dieti. Do zdaj sem izgubila vsega skupaj že 357 kil. Po vseh predvidevanjih bi morala viseti z očarljive zapestnice. (Erma Bombeck)

V naslednjih dneh si bomo ljudje po celem svetu zadali več kot tri cilje za naslednje leto;  torej skupaj več milijard ciljev! In cilj številka 1 na skoraj vsakem seznamu? Shujšati. Priti v formo. Oblikovati postavo. In to vsako leto znova.

Normalno. Brez zdravja nič drugega ni več važno. In kdo ne bi rad izgledal dobro?!

Prisežem, da v življenju nisem bila na nobeni dieti (no, lažem, enkrat v srednji šoli, ko so vse sošolke hujšale in sem se čudno počutila, ker jaz nisem in sem sklenila, da bom tudi jaz šla na neko jogurtovo dieto, vsaj mislim, da je šlo za jogurte, pa sem zdržala samo do kosila. Ja, no, pa tudi jogurtov nisem ravno  oboževala…). Sem pa res prevelik ljubitelj dobre hrane, da bi trpela zaradi lakote. Zdaj bom sigurno razjezila koga, ki si že dlje časa (neuspešno) prizadeva izgubiti nekaj kilogramov (beri shujšati):  Preberi več “Hujšati ali ne-hujšati z novim letom?”

Bila je huda mravljica…

Če me redno  berete in spremljate (HVALA :)) ste verjetno že ugotovili, da je moj največji vzornik Jim Rohn. Na žalost ga od lanskega decembra ni več z nami, toda njegove misli in filozofija ostajajo za vedno.

Izmed mnogih življenjskih strategij, ki nam jih na tako preprost način predstavlja,  mi je še posebej všeč njegova Filozofija mravelj (The Ant Filosophy).  Primerjave z živali nam niso tuje  in tako se nemalokrat hvalimo, da  smo drzni kot levi, samotarski kot volkovi, nežni kot mucke, plašni kot miške, elegantni kot konji …  Le redko kdo pa se lahko pohvali oz.  niti ne,  da je marljiv… kot mravlja. Marljivost oz. še bolje discipliniranost  je tista nujna vrlina, ki mravljo pripelje do hrane. Disciplina  zanjo pomeni, da vedno počne tisto, kar mora početi. In ne razmišlja o tem. Pri večini človeških bitij pa disciplina pomeni, da  veš, kaj bi moral početi za svojo “hrano” in ravno tega ne počneš.  Odlašaš. Odlašanje  pa te vodi v razočaranje.  Ljudem, ki so v življenju iskali svojo hrano in ki so bili zanjo narediti vse, kar zmorejo in ki pri tem niso odnehali ne glede na okoliščine, so v življenju uspeli. Najprej pa  so se znebili izgovorov in so nehali odlašati,  prešli so od besed k dejanjem. Začeli so delati vse tisto, česar  neuspešni ne marajo. Sprejeli so odločitev. Začeli so s svojim prvim jabolkom na dan, Preberi več “Bila je huda mravljica…”

Če bi lahko še enkrat živela…

Danes sem dobila čudovito darilo. Odveč so vse besede, občutek mi veleva, da ga moram naprej deliti s svetom. 

Če bi lahko še enkrat živela

1. Legla bi v posteljo, ko sem bila bolna, namesto da sem se pretvarjala, da se bo svet prenehal vrteti, če ne bom prisotna.

2. Prižgala bi rdečo svečo, narejeno iz vrtnice preden se stopi v omari.

3. Manj bi govorila in več poslušala.

4. Prijatelje bi povabila na večerjo, čeprav je preproga popackana in je kavč obledel.

5. Pojedla bi kokice v dnevni sobi in bi manj skrbela glede nečistoče, če bi moji želeli zakuriti v kaminu.

6. Vzela bi si čas za poslušanje Preberi več “Če bi lahko še enkrat živela…”

Se vam bo uresničila vsaka vaša želja?

O tem, zakaj afirmacije pri vas ne delujejo…

Ne vem, kako je sicer pri vas, ampak zase lahko definitivno rečem,  da mi beseda “afirmacije” takoj zbudi nek odpor.  Zelo kmalu, ko sem začela brskati po sebi in iskati odgovore (beri – nehala krivdo zvračati na druge), vedno sem na koncu naletela na to, da je za svoj uspeh treba imeti načrt. In da moram takoj začeti uporabljati “afirmacije”, ki mi bodo pomagale pri uresničitvi vseh mojih ciljev:  “Vaše besede imajo izreden pomen. Napišite seznam vseh želja (karkoli, najmanj 25!) –  začnite stavek z besedami JAZ SEM in ga dopolnite v SEDANJIKU, ne v prihodnjem času!”  Pridno sem sledila in potem je moj ” izdelek” izgledal nekako  takole: “Jaz sem finančno neodvisna. ” “Moj posel cveti”. “Jaz   sem svobodna  in sem gospodar svojega časa.” “Zaslužim xyz  €     mesečno.” “Imam…”

Vem, da vam gre zdajle na smeh (meni tudi ;)), ampak potrpite z mano, koneckoncev grem tukaj že res v intimnosti…OK. Res sem se ob pisanju takih stavkov počutila precej bedasto in ne, niti najmanj se nisem počutila v redu, ko  Preberi več “Se vam bo uresničila vsaka vaša želja?”

Napoved: Pretežno sončno

Prvi tip reče:  “Če želiš, ti lahko pomagam”, drugi:   “To ne paše v moje delovne obveznosti.”  Prvi tip reče: “To bo težko, toda zmogli bomo.”, drugi: “Že mogoče, da bi zmogel, toda pretežko je.” Prvi tip se opraviči: “Naredil sem napako”, drugi vedno: “To ni moja odgovornost/krivda.”  Prvi: “To moram narediti”, drugi pa: “To je treba narediti”. Prvi ima odgovore na vprašanja, drugi ima problem za vsak odgovor. Prvi je del tima, drugi je ločen od njega. Prvi tip ima načrt, drugi tip ima vedno izgovor. Celo barvno paleto izgovorov… Preberi več “Napoved: Pretežno sončno”