Ali lahko osrečiš svojega partnerja?

Ogromno ljudi verjame (tudi sama sem nekoč), da  gre v odnosu za to, da moramo osrečiti svojega partnerja (pa otroke, ampak to je tema za kdaj drugič). Uspešen boš, če boš osrečil partnerja in tako bosta ostala skupaj. Neuspešen boš, če ga ne boš osrečil in zato bosta šla narazen… ali tako nekako….

Če verjameš, da je tvoja ‘naloga’ v odnosu poskrbeti, da bo partner srečen*, potem tudi od njega v zameno pričakuješ, da je on tisti, ki je odgovoren za tvoje počutje.  Preberi več “Ali lahko osrečiš svojega partnerja?”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

Kaj naj naredim, da se moja žena ne bo več (toliko) jezila name? (2. del)

Dobra novica je, da ne glede na to, kako sitna je trenutno tvoja žena (partnerka) in četudi za vse krivi samo tebe, si tudi ona zagotovo želi boljši odnos (enako velja tudi za moške). Nikoli namreč še nisem spoznala nikogar, ki bi rekel, da si želi imeti slab odnos.

Toda dokler razmišljamo samo o sebi, o tem, kako smo prizadeti, razočarani, kako nepravično je vse skupaj, o tem, da smo siti vsega in se nam ne da več s tem ukvarjati…, bomo zelo težko kaj spremenili. Preberi več “Kaj naj naredim, da se moja žena ne bo več (toliko) jezila name? (2. del)”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

Zakaj je moja žena vedno jezna name?

“Ne skrbi, kadar sem jezna nate. Naj te skrbi le, kadar ne bom več, ker to pomeni, da se nimava več glede česa sporeči.”

Zadnje čase se vse pogosteje name za pogovor obračajo tudi moški in kar precej jih ima podobno težavo: “Moja žena je zelo nagle jeze, večinoma se razjezi zaradi najmanjše malenkosti in nikoli nič ne naredim prav. Sploh ne vem več, kaj naj še naredim!”

Zato bo današnja tema bolj pisana na kožo moškim, toda upam, da bo v korist tudi marsikateri ženski (morda celo prav njihovim ženam). Preberi več “Zakaj je moja žena vedno jezna name?”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

10 najpogostejših napak, ki uničujejo tvoj(e) odnos(e)

Enako kot na drugih področjih, gre še posebej v partnerskem odnosu enkrat gor, drugič dol. In enako kot na drugih področjih, se tudi v odnosih še najbolj pokaže, da je lepo biti v odnosu, ko ta cveti in da bi najrajši stisnil rep med noge, ko »zagusti«. Ampak  šele takrat ko ni vse cvetoče, se pravzaprav pokaže, koliko še »manjka« obema, da lahko uspešno prebrodita krizne čase, če sploh.

Ogromno je člankov, knjig, nasvetov na temo, česa vse ne smemo delati ali kaj vse bi morali delati za dober partnerski odnos in veliko tega je zelo uporabnega (npr. vzeti si čas drug za drugega, pohvale, pogovor, presenečenja, več nežnosti, spontanosti ipd.). Dobro no, tudi iz lastne izkušnje vem, da vsi  ti nasveti najbolj »pijejo vodo« takrat, kadar doma vse štima. Takrat sem z lahkoto bolj ljubeča, prijazna, dovzetna, potrpežljiva in pohvalim moža, kadar je pospravil posodo iz ali v  pomivalca… (a ne, ko da je to kaj takega, kaj vse moram jaz narediti, pa me nihče ne pohvali ;-)).

Znano, kajne?  Pravi izziv, kako rešiti zvezo,  torej postane, ko sta si s partnerjem zelo oddaljena, ko že zelo malo komunicirata, ko je vse, kar si Preberi več “10 najpogostejših napak, ki uničujejo tvoj(e) odnos(e)”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (3.del)

citati1-10 (1.del) 11-20 (2.del)

21. Nehajte se toliko žrtvovati; se vam zdi, da se v odnosu večinoma ali samo vi žrtvujete? Če se žrtvujete zato, ker želite, da bi bil vaš partner srečen in hkrati veste, da bi on naredil enako za vas, potem to zagotovo prispeva k izboljšanju odnosa. Toda, če se žrtvujete samo zato, da bi ugodili partnerju ali drugim ljudem (da bi vas imeli rajši),  hkrati pa ste sami razočarani nad sabo, je to na dolgi rok zelo škodljivo. Ljudje, ki  potrebe drugih stalno postavljajo pred svoje, trpijo zaradi slabe samopodobe in lahko celo zbolijo. Žrtvovanje je do neke mere koristno, toda nikoli ne zanemarite svojih potreb in tega, kar si vi želite v odnosu, tudi če to pomeni, da s partnerjem ne boste ostali skupaj.

22. Nehajte tolerirati stvari, ki vam niso všeč: seveda, veliko je stvari, ki jih moramo potrpeti (davki, šolstvo, slabo vreme, slabe politike…). Toda v življenju na žalost toleriramo tudi mnogo stvari, tudi, če nam tega ni treba. Če imate občutek, da nimate nadzora nad sabo in svojim življenjem, je to zagotovo zelo pomemben razlog za vaše nezadovoljstvo in zato verjetno mislite, da nekatere stvari enostavno morate tolerirati, ker ne verjamete, da si zaslužite kaj boljšega. Vedite, da kdorkoli in karkoli v vašem življenju bodisi podpira to, kakšni ste  in kaj delate,  ali pa ne. Če tolerirate kogarkoli in karkoli, kar ni dobro za vas oz. je proti vam, potem izgubljate ogromno dragocene življenjske energije.

23. Nehajte se strinjati, če se  v resnici ne strinjate; ne obljubljajte, da boste naredili, če veste, da Preberi več “30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (3.del)”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

20 načinov, kako najstniku povedati, da ga imate radi

“Ko otrok pride v puberteto,  nas potrebuje morda še celo bolj. Puberteta ne pomeni, da popustimo. Pomeni, da se trdno držimo med zelo divjo vožnjo.” (Ron Taffel)

 

V današnjem hitrem načinu življenja se nam pogosto odnosi zdijo samoumevni.  Pozabimo na to, da bi vprašali ljudi okrog nas, kako se počutijo, še posebej otroke.  In zdi se, da starejši kot so, manj te potrebujejo in ob vsem “džumbusu” pač toliko bolj uživamo v tistih redkih mirnih trenutkih, kdo bi nam lahko zameril? (ah, kako blažen je občutek, ko otroci nekoliko zrastejo in si spet lahko sam na stranišču ;-);  ali pa ko ti v soboto zjutraj ni več treba vstati, ker znajo sami prižgati TV, ali pa ko…)

Takih trenutkov je čedalje več. Na srečo. Ali pa tudi ne, Preberi več “20 načinov, kako najstniku povedati, da ga imate radi”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

Ali kuhate zamero?

Odpusti!Dva brata sta podedovala trgovino. Nekega dne, je eden od njiju na pultu pustil bankovec za 5 evrov in ko se je čez nekaj trenutkov vrnil nazaj k pultu, je ugotovil, da bankovca ni bilo več tam. Ker v tem času v trgovini ni bilo nikogar drugega razen njiju, je obtožil brata. Ta je to odločno zanikal in med njima se je razvnel hud prepir. Sprla sta se tako močno, da nista bila več sposobna delati drug z drugim, zato sta trgovino pregradila z vmesno steno.

Naslednjih 20 let brata nista nikoli več spregovorila.  Potem pa je nekega dne v trgovino prišel neznanec in se opravičil za svoje dejanje izpred mnogih let, ko je kot lačen in reven študent prišel v to isto trgovino in izmaknil bankovec s pulta.

Brat, ki je to slišal, je moškega prosil, naj stopi v sosednjo trgovino in tam pove to isto zgodbo. Kmalu zatem stene v trgovini ni bilo več…

Koliko podobnih zgodb o družinskih sporih in  večletnih zamerah smo že slišali? Zagotovo vsi poznamo vsaj eno. Sama sem v preteklosti velikokrat kuhala zamero, poznam pa tudi  dolgoletno družinsko zamero: Preberi več “Ali kuhate zamero?”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

Poznaj svoj konec

Danes je ta dan. O katerem se je v zadnjih mesecih in dneh toliko govorilo, da sem si prisegla, da jaz o tem ne bom. Ne, res ne bom. Ker, kar je preveč je preveč. Pika. 21.12.12 ob 12 in 12 sem imela povsem običajen telefonski pogovor in zemlja me ni posesala vase, niti me ni prežarčilo. Nič se mi ni zgodilo. Mogoče sem pa imela srečo in bom šele kasneje izvedela, da moža ne bo domov, zato, ker je ostal nekje v drugi dimenziji… ?

Šalo na stran. Odločila sem se, da pa vendarle zapišem nekaj na temo koncev in začetkov. Ker se pač spodobi ob skorajšnjem zaključku še enega koledarskega leta. In ker se tako bojimo obeh. Strah pred izgubo nečesa, kar imamo in poznamo, ter strah pred novim, neznanim. Toda vsakega konca te je strah samo, če verjameš, da po koncu (zate) ne obstaja nič več (dobrega). Strah te je, če misliš, da obstaja toliko različnih poti in se bojiš, da boš izbral napačno. Strah te je, če ne verjameš v svoje sposobnosti, da boš zmogel vsako pot. In manj kot zaupaš vase, bolj te je strah.

Strah obstaja tam, kjer ne obstaja Preberi več “Poznaj svoj konec”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

Poročen ali ne, to moraš prebrati…

Danes želim z vami deliti zgodbo, ki sem jo dobila po mailu, z upanjem, da bo komu morda res rešila zakon. Komentarji, ki jih ljudje pripišejo zraven, potrjujejo, da smo globoko v srcu še vedno pristni, čutni in da se želimo znebiti teh težkih mask, ki smo si jih z leti nevede nadeli… Izvora te ganljive zgodbe ne poznam, niti ne vem ali je resnična. Prav lahko pa bi ta zgodba bila moja, ali  tvoja, naša…
Objemite danes svoje najdražje in jim povejte, da jih imate radi!

Ko sem prišel zvečer domov, je moja žena pripravljala večerjo. Prijel sem jo za roko in rekel, da ji moram nekaj povedati. Opazil sem bolečino v njenih očeh. Nenadoma nisem vedel, kako bi odprl svoja usta. Ampak moral sem ji povedati, kar me je grizlo že nekaj časa.
“Želim se ločiti,”  sem ji rekel. Preberi več “Poročen ali ne, to moraš prebrati…”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

Zgodba o obvladovanju jeze

Nekoč je živel deček, ki je bil zelo nagle jeze. Njegov oče mu je nekega dne izročil vrečko z žeblji in mu naročil, da mora vsakič, ko bo spet izgubil živce, zabiti en žebelj v ograjo na vrtu.

Prvi dan je deček zabil v ograjo 37 žebljev. V naslednjih nekaj tednih, ko se je že naučil bolje obvladati svojo jezo, se je število žebljev postopoma, a občutno zmanjševalo. Ugotovil je, da je celo lažje obvladovati jezo, kot zabijati tiste žeblje v ograjo…

Končno je Preberi več “Zgodba o obvladovanju jeze”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.