ImaÅ¡ obÄutek, da si sama za vse?

Dom, otroci, nakupi, otroÅ¡ki rojstni dnevi, pospravljanje, Äisto za vse sem sama. Moj moÅ¾ ne naredi niÄ, edino kar zna, je da mi oÄita, da ne vidim, kako je priden. Resno??! Vsake toliko mogoÄe zloÅ¾i perilo in posodo v pomivalni stroj, vÄasih tudi posesa,Â res naporno!, a je mogoÄe on kdaj pohvalil mene, ko sem raztrgana na vse konce, da sploh ne vem veÄ kje se me glava drÅ¾i!!!”

Uf, kot da bi jaz to napisala. Res sem se nekoÄ tako poÄutila. A moj moÅ¾ Å¡e danes ne sesa, tako da… 😉

Bi rekla, da tale moÅ¾ kljub vsemu naredi precej veÄ kot marsikateri drugi, a tole tukaj ni bistvo. Bistvo je, da se on poÄuti, da ona ne ceni njegovega doprinosa on pa tudi ne njenega. In potem se znajdeta v zaÄaranem krogu, kjer se oba smilita sama sebi, le drug drugemu ne…

Lahko bi to teÅ¾avo pogledali iz veÄ zornih kotov, a danes iz tega:

KolikÅ¡en je v resnici tvoj deleÅ¾ v odnosu?

Preberi več “ImaÅ¡ obÄutek, da si sama za vse?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepÅ¡e in boljÅ¡e odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti Å¡e dodatne bogate izkuÅ¡nje na podroÄju motivacije, komunikacije in razreÅ¡evanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraÅ¾evanjem sem Å¾e mnogim posameznikom pomagala do boljÅ¡ega odnosa s sabo in drugimi.

motivacijaincoaching.net

Kako ‘ozdraviti’ kontrolfrika

Se prepoznaÅ¡ v odnosu, kjer te partner kontrolira in ti nenehno diha za ovratnik?Ali pa te je partner Å¾e kdajÂ obtoÅ¾il, da ga nenehno komandiraÅ¡ in ga obravnavaÅ¡ kot otroka?

Ker sem sama ‘zdravljeniÂ kontrolfrik’, vem, da Å¾ivljenjeÂ za moje bliÅ¾nje marsikdaj ni (bilo) prijetno. Â Mea culpa. A se izboljÅ¡ujem, pravi predvsem moj moÅ¾ .
Preberi več “Kako ‘ozdraviti’ kontrolfrika”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

20 znakov, da te partner kontrolira (ali da ti kontroliraÅ¡ partnerja)

Ljudje zmotno mislimo, daÂ se v odnosu dogaja zloraba le, kadar gre za fiziÄno nasilje ali zastraÅ¡evanje. Toda obstaja tudi Äustvena zloraba v mnogih oblikah in obÄutek, da partner nad tabo izvaja kakrÅ¡en koli nadzor, bi bilo dobro prepoznati kot rdeÄo luÄ. NihÄe ne bi smel obÄutiti strahu ali sramu zaradi osebe, ki jo imajo radi.

ÄŒe te nekdo nenehno nadzira (kontrolira) ali manipulira s tabo, bo to sÄasoma uniÄilo tvojo samozavest, ter povzroÄilo Å¾alost (celo depresijo) in osamljenost.

VeÄina si nas predstavlja, da je oblastni partner (‘kontrolfrik’) tisti, ki je fiziÄno nasilen in se spravi na vsakogar, ki mu stopi na pot. Predstavljamo si teÄnega nasilneÅ¾a, ki ustrahuje in poniÅ¾uje vsakogar in ki svojega partnerja komandira od tega, kako naj se obleÄe, do tega, s kom se druÅ¾i.Â Medtem, ko so ti znaki zelo oÄitni, obstaja Å¡e veliko drugih, ki sploh niso tako oÄitni in se pojavijo na zelo drugaÄen, vÄasih teÅ¾ko opazenÂ naÄin. Preberi več “20 znakov, da te partner kontrolira (ali da ti kontroliraÅ¡ partnerja)”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Kdo vara koga?

Zaupanje je nekaj, kar se gradi leta, a uniÄi v trenutku. Saj veÅ¡, to so tisti Å¡oki, ki priletijo kot bombe, vsaj tako se zdi glede na razdejanje, ki ga povzroÄijo.

Kaj je zate najhujÅ¡a izdaja zaupanja? Da biÂ spal s tvojoÂ najboljÅ¡o prijateljico? Da bi teÂ (te je)Â prevaral-a s komer koli? Da ti je lagala glede denarja? Da je nekomu drugemu povedal-a prej kot tebi? Nekaj let prikrival, da so mu vÅ¡eÄ tudi moÅ¡ki? Ali pa si morda ti pred njim skrivala nekaj, kar se tiÄe vaju obeh in je zdaj izvedel? Preberi več “Kdo vara koga?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

MoÅ¾ mi laÅ¾e (prikriva) – kaj naj naredim?

Dobila sem zanimivo vpraÅ¡anje: “Moj moÅ¾ je pred kratkim nehal kaditi, danes pa sem mu naÅ¡la cigarete in ne vem, kaj naj naredim. Ne moti me, Äe kadi, moti me laganje in skrivanjeâ€¦”

Ker takÅ¡ne situacije sploh niso tako redke in ker se je vsak od nas verjetno Å¾e kdaj znaÅ¡el v podobni situaciji, upam, da bo ta zapis marsikomu v pomoÄ. Preberi več “MoÅ¾ mi laÅ¾e (prikriva) – kaj naj naredim?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Kako ravnati z ljudmi, ki se nenehno pritoÅ¾ujejo (in kako se odzvati, kadar jih noÄeÅ¡ veÄ posluÅ¡ati)

ZaÄne se povsem nedolÅ¾no:Â z moÅ¾em gresta k prijateljem na veÄerjo.Â Otroci se veselo igrajo, odrasli klepetajo ob obloÅ¾eni mizi. Ne mine dolgo, ko seÂ klepet obrne v pritoÅ¾evanje in jamranje.

Eden se pritoÅ¾i nad dogajanjem v sluÅ¾bi, druga nad nedavnim obiskom taÅ¡Äe, tretja nad nevzgojenimi otroki in problemi v Å¡oli in potem Å¡e sam pripomniÅ¡ nekaj negativnega nad svojo Å¾lahto.Â Ena sama pritoÅ¾ba in Å¾e je tu cel plaz nezadovoljstva in kritik. Preberi več “Kako ravnati z ljudmi, ki se nenehno pritoÅ¾ujejo (in kako se odzvati, kadar jih noÄeÅ¡ veÄ posluÅ¡ati)”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

OpraviÄiti se… in misliti resno

Å½enska se je odloÄila, da se bo loÄila od moÅ¾a, s katerim sta imela 14 otrok in da bo vloÅ¾ila toÅ¾bo proti njemu, ker jih je zapustil.

“Kdaj pa vas je moÅ¾ zapustil, gospa?” jo je vpraÅ¡al sodnik. Preberi več “OpraviÄiti se… in misliti resno”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Kako veÅ¡, ali si v nezdravem odnosu?

VeÄkratÂ dobim vpraÅ¡anje, kaj pomeni imeti ‘dober’ odnos ali kdaj veÅ¡, da je tvoj odnos ‘slab’ in bi ga bilo dobro prekiniti.

Najprej Å¾elim nekaj razjasniti. Ne maram pojmovanja DOBER odnos in SLAB odnos, kajti tisto, kar se za nekoga zdi kot nekaj najslabÅ¡ega, je lahko za nekoga drugega nekaj povsem normalnega. In nekaj, kar je za nekoga slabo, je v resnici pravzaprav nekaj najboljÅ¡ega â€“ toÄno to, kar potrebuje za svojo osebno rast. Preberi več “Kako veÅ¡, ali si v nezdravem odnosu?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Å½enski in moÅ¡ki vidik :-)

Ona se zaupa prijateljici:

“VeÅ¡, vÄerajÂ se jeÂ moj moÅ¾Â obnaÅ¡al zares Äudno. Imela sva naÄrt, da bova Å¡la zveÄerÂ ven na veÄerjo.Â Ker sem celo popoldne nakupovala, sem mislila, da je bil vznemirjen zaradi tega ali pa zato, ker sem nekoliko pozno priÅ¡la domov, toda niÄ mi ni rekel…
Preberi več “Å½enski in moÅ¡ki vidik :-)”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Neverbalna komunikacija: druga plat zgodbe…

VÄeraj me je presenetila (negativno) izjava naÅ¡ega znanega, zdaj predavatelja, nekoÄ ministra, ki pravi, da se njemu ne zdi, da bi se komunikacija Å¡tudentov z leti kaj poslabÅ¡ala, le da se je Â»preusmerilaÂ« v neverbalnoâ€¦ Pustimo ob strani dejstvo, da je glasen zagovornik pametnih telefonov.

Dejstvo je, da danaÅ¡nji otroci in mladina rastejo ob pametnih telefonih in da z njimi poÄnejo Â»vseÂ«, razen telefoniranja. To zadnje res teÅ¾ko sprejmem (Äe imaÅ¡ doma najstnico, Preberi več “Neverbalna komunikacija: druga plat zgodbe…”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net