Organizacija Äasa – Saša Rozman Coaching

Slaba vest, da ne narediÅ¡ dovolj…

Ne morem verjeti, kako hitro beÅ¾ijo dnevi…, kaj dnevi, tedni! In koÂ takole ne objavimÂ en mesec, dva, ali celo veÄ, verjemi, da tudi meni Å¾e nabija slaba vest.

Da ne delam dobro. Da ne naredim dovolj. Da bi morala na primer danes dopoldne, ko sem posebej naÄrtovala, da bom napisala nekaj vrstic, ostati za raÄunalnikom, namesto da sem odÅ¡la na kavo k prijateljici…

In ko sem samo sebe Å¾e mrcvarila, da sem preveÄ zabuÅ¡avala, sem svojo tazadnjo konÄno posedla pred raÄunalnik, in ne mine dolgo, ko naÂ zaslonu zagledam: Preberi več “Slaba vest, da ne narediÅ¡ dovolj…”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepÅ¡e in boljÅ¡e odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti Å¡e dodatne bogate izkuÅ¡nje na podroÄju motivacije, komunikacije in razreÅ¡evanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraÅ¾evanjem sem Å¾e mnogim posameznikom pomagala do boljÅ¡ega odnosa s sabo in drugimi.

motivacijaincoaching.net

9 navad, s katerimi si Å¾e navsezgodaj pokvariÅ¡ dan

â€œIzgubi zjutraj eno uro in ves dan jo boÅ¡ lovil.â€
-Richard Whately

Velikokrat mislimo (tudi jaz sem nekoÄ),Â da je naÅ¡ uspeh (ali Äe hoÄeÅ¡ zadovoljstvo) odvisen od tega, kakÅ¡ne sluÅ¾be imamo, koliko denarja zasluÅ¾imo, kje Å¾ivimo, kje dopustujemo, koliko prijateljev imamoâ€¦

Tisto, kar se premalokrat zavedamo pa je, da je uspeh samo ‘posledica’ vseh navad, ki jih imamo, vsak dan. In tako seveda veliko ljudi sanja o tem, da bi bili bolj sreÄni, medtem ko vsak dan delajo stvari, ki jih delajo le Å¡e bolj nesreÄne.

Tvojega Å¾ivljenja ne sestavljajo posamezni dogodki,Â Â Vemo, da se dan po jutru pozna, prva ura je tista, ki ga naredi ali pa ga lahko tudi povsem pokvari.paÄ pa vsak dan posebej.

Zakaj potem veÄina ljudi svoj dan zaÄne ‘napaÄno’? In kaj bi morali delati drugaÄe?

ObiÄajno se je najprej potrebno zavedati, da z istimi navadami, kot jih imamo trenutno, ne bomo spremenili svojih rezultatov, zato se najprej iskreno vpraÅ¡aj, kako zaÄneÅ¡ svoj dan.

Dobro jutro, stres! Preberi več “9 navad, s katerimi si Å¾e navsezgodaj pokvariÅ¡ dan”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Hvala za tvoj Äas!

Minilo je Å¾e kar nekaj Äasa, odkar je Jack zadnjiÄ videl starca.Â Faks, dekleta, kariera in Å¾ivljenje samo je â€˜priÅ¡lo vmesâ€™. Poleg tega pa se je Jack tudi odselil iz svojega rojstnega kraja.Â In tako zaposlen je imel zelo malo Äasa, da bi razmiÅ¡ljal o preteklosti, pa saj ga Å¡e za Å¾eno in sina skoraj ni imel. Ves Äas je delal za svojo prihodnost in niÄ ga ni moglo ustaviti. Preberi več “Hvala za tvoj Äas!”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Koliko sobot ti Å¡e ostane?

“Nekega dne sem se usedel in naredil preprost izraÄun. PovpreÄen Älovek Å¾ivi okoli 75 let. Vem, nekateri Å¾ivijo dlje, nekateri manj, toda v povpreÄju, ljudje doÄakamo nekje okrog 75 let. Tako sem 75 pomnoÅ¾il z 52 in dobil sem 3900, kar je Å¡tevilo sobot, ki jih ima povpreÄna oseba v svojem Å¾ivljenju. Potrpite z mano, zdaj pridemo do pomembnega dela…

Potreboval sem 55 let, da sem konÄno razmislil o vseh teh Preberi več “Koliko sobot ti Å¡e ostane?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Svetu lahko pomeniÅ¡ le eno osebo, toda eni osebi lahko pomeniÅ¡ ves svet!

V medli svetlobi podstreÅ¡ja se je starec sklonil in se usedelÂ h kupu Å¡katel pri oknu. Obrisal je z njih pajÄevino, odprlÂ Å¡katlo na vrhu Â in potem previdno iz nje dvigoval en album s fotografijami za drugim. Njegove oÄi, nekoÄ tako jasne, danes tako medle, so iskale tisto, kar ga je privedlo semâ€¦

ZaÄelo se je z ljubeÄimi spomini na ljubezen njegovega Å¾ivljenja, ki je umrla Å¾e pred mnogimi leti in nekje med temi starimi albumi je bila njena slika, za katero je upal, da jo bo Preberi več “Svetu lahko pomeniÅ¡ le eno osebo, toda eni osebi lahko pomeniÅ¡ ves svet!”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Kjerkoli Å¾e si, bodi tam

Eden glavnih razlogov, da nikakor ne najdemo sreÄe ali da si ne ustvarimo posebnega Å¾ivljenjskega stila je ta, da Å¡e vedno nismo usvojili umetnosti bivanja (biti prisotni tukaj in zdaj).

Ko smo doma, so naÅ¡e misli Å¡e vedno prepojene s problemi in izzivi, ki jih imamo v sluÅ¾bi. In ko smo v sluÅ¾bi, prepogosto razmiÅ¡ljamo o teÅ¾avahÂ doma.

Skozi dan gremo, ne da bi sploh zares posluÅ¡ali, kaj nam drugi govorijo. Å½e mogoÄe, da sliÅ¡imo njihove besede, toda ne vpijemo sporoÄilaâ€¦ Skozi ves dan se osredotoÄamo na pretekle izkuÅ¡nje ali moÅ¾nosti v prihodnosti. Tako zelo smo vpleteni v vÄerajÅ¡nji in jutriÅ¡nji dan, da Preberi več “Kjerkoli Å¾e si, bodi tam”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Skodelica inspiracije…

NaÂ zaÄetku predavanja je profesorÂ filozofije stal pred svojimi Å¡tudenti, za seboj je imel nekaj predmetov in Äakal, da se Å¡tudenti umirijo. Nato je brez besedÂ predseÂ dvignil velik prazen kozarec, v katerem so bile prej kisle kumarice, ga poloÅ¾il na kateder in gaÂ napolnil z Å¾ogicami za tenis.Â Â VpraÅ¡al je Å¡tudente ali je kozarec poln.Â Strinjali so se, da je.
Zatem je profesor vzel Å¡katlo polno drobnih kamenÄkov in jih zaÄel vsipatiÂ v isti kozarec ter ga natoÂ rahlo pretresel. KamenÄki soÂ zapolniliÂ prazen prostor med Å¾ogicami.Â Tedaj je spet vpraÅ¡al Å¡tudente ali je kozarec poln. In spet so se strinjali.

Naslednja Å¡katla, ki jo je profesor vzel, Preberi več “Skodelica inspiracije…”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

iVar. DomaÄi.

Sedimo takole starÅ¡i in klepetamo, medtem ko Äakamo svoje otroke, da zakljuÄijo z rojstnodnevno zabavo. In teÄe debataÂ med moÅ¡kimi o najnovejÅ¡ih tehnoloÅ¡kih doseÅ¾kih na podroÄju malega i in velikega izdelka. iPhone, iPod, iPad, iPad2, iMac â€¦(inÂ z vsem dolÅ¾nim spoÅ¡tovanjem do napravic, ki sem jih morda izpustila – in Å¡e bolj do vizionarja Jobsa, ki jih je izumil – Â ker iskreno reÄeno sama ne vidimÂ dodane vrednosti, ki bi izboljÅ¡ale kvaliteto mojega Å¾ivljenja in seÂ mi zato niti Â malo ne sanja, v Äem se ena razlikuje od druge). In ko takole navduÅ¡eno debatirajo in si kaÅ¾ejo svoje igraÄke, se P. Äisto mirno oglasi: Preberi več “iVar. DomaÄi.”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Revolucija Äasa

“Nisem odvisna od svoje ure. Seveda se nanjo zanaÅ¡am. Tudi vi bi se, Äe bi Äas merili s Å¡estminutnimi intervali. Vsakih Å¡est minut Äasa, ki ga preÅ¾ivim v pisarni, moram zaraÄunati strankam. Vse se liÄno kategorizira po kosih in zabeleÅ¾i na raÄunalniÅ¡ko voden urnikâ€¦ Ko sem zaÄela delati za Carter Spink, me je misel na to, da moram zapisati Äisto vse, kar poÄnem, vsako minuto, rahlo prestraÅ¡ila. Mislila sem si: kaj, Äe Å¡est minut ne bom poÄela niÄesar? Kaj naj napiÅ¡em v tem primeru?… Vendar se sÄasoma navadiÅ¡. NavadiÅ¡ se merjenja svojega Å¾ivljenja v majhnih kosih. In navadiÅ¡ se dela. Nenehnega dela.” (Odlomek iz knjige Gospodinja, da te kap â€“ S. Kinsella)

Koliko Äasa traja minuta, ki jo preÅ¾ivite pri zobozdravniku? Kako dolga je vsaka minuta, ko Äakate v vrsti pred blagajno ali v stojeÄi koloni, pa se vam Preberi več “Revolucija Äasa”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

8 navad zelo uspeÅ¡nih ljudi

Prva navada : Bodi proaktiven
Kot ÄloveÅ¡ka bitja smo odgovorni za svoja Å¾ivljenja. NaÅ¡e vedenje je posledica lastnih odloÄitev, ne okoliÅ¡Äin.
ObÄutke lahko podredimo vrednotam.Â Navada proaktivnega delovanja ali navada osebne vizije pomeni prevzetiÂ odgovornost za lastne odloÄitve in dejanja. Prevzemite pobudo in odgovornost, da se stvari zgodijo.

Druga navada: ZaÄniÂ z jasnim premislekom
ZaÄeti z jasnim premislekom pomeni zaÄeti z jasnim razumevanjem cilja.Â NavadaÂ osebnega vodstva pomeni vedeti, Äemu v tvojem Å¾ivljenju pripisujeÅ¡ najveÄjo vrednost, kje si trenutno, kam greÅ¡ in da so koraki, ki jih delaÅ¡, vedno naravnani v pravo smer.

Tretja navada: Postavi pomembne stvari na prvo mesto
Navada upravljanja s seboj, ki zajema Preberi več “8 navad zelo uspeÅ¡nih ljudi”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net