Organizacija časa – Saša Rozman Coaching

Slaba vest, da ne narediš dovolj…

Ne morem verjeti, kako hitro bežijo dnevi…, kaj dnevi, tedni! In ko takole ne objavim en mesec, dva, ali celo več, verjemi, da tudi meni že nabija slaba vest.

Da ne delam dobro. Da ne naredim dovolj. Da bi morala na primer danes dopoldne, ko sem posebej načrtovala, da bom napisala nekaj vrstic, ostati za računalnikom, namesto da sem odšla na kavo k prijateljici…

In ko sem samo sebe že mrcvarila, da sem preveč zabušavala, sem svojo tazadnjo končno posedla pred računalnik, in ne mine dolgo, ko na zaslonu zagledam: Preberi več “Slaba vest, da ne narediš dovolj…”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepše in boljše odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti še dodatne bogate izkušnje na področju motivacije, komunikacije in razreševanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraževanjem sem že mnogim posameznikom pomagala do boljšega odnosa s sabo in drugimi.

motivacijaincoaching.net

9 navad, s katerimi si že navsezgodaj pokvariš dan

“Izgubi zjutraj eno uro in ves dan jo boš lovil.”
-Richard Whately

Velikokrat mislimo (tudi jaz sem nekoč), da je naš uspeh (ali če hočeš zadovoljstvo) odvisen od tega, kakšne službe imamo, koliko denarja zaslužimo, kje živimo, kje dopustujemo, koliko prijateljev imamo…

Tisto, kar se premalokrat zavedamo pa je, da je uspeh samo ‘posledica’ vseh navad, ki jih imamo, vsak dan. In tako seveda veliko ljudi sanja o tem, da bi bili bolj srečni, medtem ko vsak dan delajo stvari, ki jih delajo le še bolj nesrečne.

Tvojega življenja ne sestavljajo posamezni dogodki, Vemo, da se dan po jutru pozna, prva ura je tista, ki ga naredi ali pa ga lahko tudi povsem pokvari.pač pa vsak dan posebej.

Zakaj potem večina ljudi svoj dan začne ‘napačno’? In kaj bi morali delati drugače?

Običajno se je najprej potrebno zavedati, da z istimi navadami, kot jih imamo trenutno, ne bomo spremenili svojih rezultatov, zato se najprej iskreno vprašaj, kako začneš svoj dan.

Dobro jutro, stres! Preberi več “9 navad, s katerimi si že navsezgodaj pokvariš dan”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

motivacijaincoaching.net

Hvala za tvoj čas!

Minilo je že kar nekaj časa, odkar je Jack zadnjič videl starca. Faks, dekleta, kariera in življenje samo je ‘prišlo vmes’. Poleg tega pa se je Jack tudi odselil iz svojega rojstnega kraja. In tako zaposlen je imel zelo malo časa, da bi razmišljal o preteklosti, pa saj ga še za ženo in sina skoraj ni imel. Ves čas je delal za svojo prihodnost in nič ga ni moglo ustaviti. Preberi več “Hvala za tvoj čas!”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

motivacijaincoaching.net

Koliko sobot ti še ostane?

“Nekega dne sem se usedel in naredil preprost izračun. Povprečen človek živi okoli 75 let. Vem, nekateri živijo dlje, nekateri manj, toda v povprečju, ljudje dočakamo nekje okrog 75 let. Tako sem 75 pomnožil z 52 in dobil sem 3900, kar je število sobot, ki jih ima povprečna oseba v svojem življenju. Potrpite z mano, zdaj pridemo do pomembnega dela…

Potreboval sem 55 let, da sem končno razmislil o vseh teh Preberi več “Koliko sobot ti še ostane?”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

motivacijaincoaching.net

Svetu lahko pomeniš le eno osebo, toda eni osebi lahko pomeniš ves svet!

V medli svetlobi podstrešja se je starec sklonil in se usedel h kupu škatel pri oknu. Obrisal je z njih pajčevino, odprl škatlo na vrhu in potem previdno iz nje dvigoval en album s fotografijami za drugim. Njegove oči, nekoč tako jasne, danes tako medle, so iskale tisto, kar ga je privedlo sem…

Začelo se je z ljubečimi spomini na ljubezen njegovega življenja, ki je umrla že pred mnogimi leti in nekje med temi starimi albumi je bila njena slika, za katero je upal, da jo bo Preberi več “Svetu lahko pomeniš le eno osebo, toda eni osebi lahko pomeniš ves svet!”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

motivacijaincoaching.net

Kjerkoli že si, bodi tam

Eden glavnih razlogov, da nikakor ne najdemo sreče ali da si ne ustvarimo posebnega življenjskega stila je ta, da še vedno nismo usvojili umetnosti bivanja (biti prisotni tukaj in zdaj).

Ko smo doma, so naše misli še vedno prepojene s problemi in izzivi, ki jih imamo v službi. In ko smo v službi, prepogosto razmišljamo o težavah doma.

Skozi dan gremo, ne da bi sploh zares poslušali, kaj nam drugi govorijo. Že mogoče, da slišimo njihove besede, toda ne vpijemo sporočila… Skozi ves dan se osredotočamo na pretekle izkušnje ali možnosti v prihodnosti. Tako zelo smo vpleteni v včerajšnji in jutrišnji dan, da Preberi več “Kjerkoli že si, bodi tam”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

motivacijaincoaching.net

Skodelica inspiracije…

Na začetku predavanja je profesor filozofije stal pred svojimi študenti, za seboj je imel nekaj predmetov in čakal, da se študenti umirijo. Nato je brez besed predse dvignil velik prazen kozarec, v katerem so bile prej kisle kumarice, ga položil na kateder in ga napolnil z žogicami za tenis. Vprašal je študente ali je kozarec poln. Strinjali so se, da je.
Zatem je profesor vzel škatlo polno drobnih kamenčkov in jih začel vsipati v isti kozarec ter ga nato rahlo pretresel. Kamenčki so zapolnili prazen prostor med žogicami. Tedaj je spet vprašal študente ali je kozarec poln. In spet so se strinjali.

Naslednja škatla, ki jo je profesor vzel, Preberi več “Skodelica inspiracije…”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

motivacijaincoaching.net

iVar. Domači.

Sedimo takole starši in klepetamo, medtem ko čakamo svoje otroke, da zaključijo z rojstnodnevno zabavo. In teče debata med moškimi o najnovejših tehnoloških dosežkih na področju malega i in velikega izdelka. iPhone, iPod, iPad, iPad2, iMac …(in z vsem dolžnim spoštovanjem do napravic, ki sem jih morda izpustila – in še bolj do vizionarja Jobsa, ki jih je izumil – ker iskreno rečeno sama ne vidim dodane vrednosti, ki bi izboljšale kvaliteto mojega življenja in se mi zato niti malo ne sanja, v čem se ena razlikuje od druge). In ko takole navdušeno debatirajo in si kažejo svoje igračke, se P. čisto mirno oglasi: Preberi več “iVar. Domači.”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

motivacijaincoaching.net

Revolucija časa

“Nisem odvisna od svoje ure. Seveda se nanjo zanašam. Tudi vi bi se, če bi čas merili s šestminutnimi intervali. Vsakih šest minut časa, ki ga preživim v pisarni, moram zaračunati strankam. Vse se lično kategorizira po kosih in zabeleži na računalniško voden urnik… Ko sem začela delati za Carter Spink, me je misel na to, da moram zapisati čisto vse, kar počnem, vsako minuto, rahlo prestrašila. Mislila sem si: kaj, če šest minut ne bom počela ničesar? Kaj naj napišem v tem primeru?… Vendar se sčasoma navadiš. Navadiš se merjenja svojega življenja v majhnih kosih. In navadiš se dela. Nenehnega dela.” (Odlomek iz knjige Gospodinja, da te kap – S. Kinsella)

Koliko časa traja minuta, ki jo preživite pri zobozdravniku? Kako dolga je vsaka minuta, ko čakate v vrsti pred blagajno ali v stoječi koloni, pa se vam Preberi več “Revolucija časa”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

motivacijaincoaching.net

8 navad zelo uspešnih ljudi

Prva navada : Bodi proaktiven
Kot človeška bitja smo odgovorni za svoja življenja. Naše vedenje je posledica lastnih odločitev, ne okoliščin.
Občutke lahko podredimo vrednotam. Navada proaktivnega delovanja ali navada osebne vizije pomeni prevzeti odgovornost za lastne odločitve in dejanja. Prevzemite pobudo in odgovornost, da se stvari zgodijo.

Druga navada: Začni z jasnim premislekom
Začeti z jasnim premislekom pomeni začeti z jasnim razumevanjem cilja. Navada osebnega vodstva pomeni vedeti, čemu v tvojem življenju pripisuješ največjo vrednost, kje si trenutno, kam greš in da so koraki, ki jih delaš, vedno naravnani v pravo smer.

Tretja navada: Postavi pomembne stvari na prvo mesto
Navada upravljanja s seboj, ki zajema Preberi več “8 navad zelo uspešnih ljudi”

Sem mama, žena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moža) pričakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem težka.

motivacijaincoaching.net