K*** gleda duhovnost!

Vsi iščemo. Kar naprej iščemo globlji pomen. Večino življenja iščemo skoraj povsem nezavedno. Iščemo pomen v odnosih, prijateljstvih, službi, denarju, hobijih, v svojem “poslanstvu”, da pomagamo drugim…

Ko dosežemo svoje ali dobimo, kar smo želeli, se navadno osredotočimo na naslednji cilj. In potem na naslednjega. In še na naslednjega. Če se to dogaja dovolj dolgo, ljudje prej ali slej pridejo do točke, ko pomislijo: “V življenju je gotovo še nekaj več.” In takrat presedlajo na duhovnost…

Dandanes “duhovno” ponuja za celo trgovino potencialnih dobrin in storitev… Veliko ljudi se najraje ustavi pri samopostrežnem pultu. Vzamejo žlico joge, dodajo košček Preberi več “K*** gleda duhovnost!”

Ne trudi se razmišljati pozitivno!

Prvi korak k vsaki spremembi je zavedanje. Zavedati se nečesa, česar se do zdaj nisi.  Zavedati se, da tvoje početje ni dobro. Zavedati se, da kljub vsemu učenju ne napreduješ. Zavedati se, da nisi žrtev. Zavedati se, da je morda čas, ko moraš ubrati drug pristop. Zavedanje je stanje zavesti, ko si pozoren in se zavedaš svojih misli, občutkov, besed in dejanj, ki se več ne odvijajo avtomatsko.  Zavedanje je kot budilka, ki te zbudi iz spanja. Preberi več “Ne trudi se razmišljati pozitivno!”

Past, ki se ji reče osebnostna/duhovna rast

Danes bom spet nekoliko tvegala, da s temle zapisom stopim komu na žulj.

Ampak večkrat sem že povedala, da moj namen ni ugajati in zavijati v celofan, pač pa, da ljudi zbudim iz trdega spanca in zasanjanosti, da si končno nehajo zatiskati oči, ter začnejo gledati opozorilne znake, ki jasno kažejo na to, da so v težavah. In da seveda tudi nekaj naredijo v zvezi s tem.

Torej, opozoriti moram danes na eno prav posebno nevarnost, ki preži na nas v teh, za marsikoga ne preveč lepih časih. Posebna je zato, ker je oblečena v zelo lepo preobleko, sproža lepe občutke in preži na tiste, ki želijo nekaj spremeniti, a ne bi prav veliko naredili za to: odvisnost od osebnostne rasti.  Ali pa odvisnost od duhovnosti.

Nevarna je zato, ker Preberi več “Past, ki se ji reče osebnostna/duhovna rast”

Kako najhitreje izboljšati svoje trenutno stanje?

Spodnji zapis je bil pred kratkim poslan mojim naročnikom na motivacijske nasvete in zanj sem dobila še posebej veliko komentarjev oz. zahval, da jim je pomagal, tako da sem se odločila, da ga delim z vsemi (če še niste prijavljeni na nasvete, vas toplo vabim, da se nam pridružite, prijavite se lahko v obrazcu na desni).

Vprašanje, ki ga tudi sama zelo pogosto dobivam, je, kako naj spremenim svojo situacijo? (po možnosti, da ni treba prav veliko narediti ;-))

Žal brez nič vložka, ni nič “zabave”. Z enakim razmišljanjem, z enako energijo, z enakim odnosom, ne bomo videli drugačne slike. Zato moram na tem mestu razočarati vse tiste, ki mislite, da si boste z vizualizacijo spremenili življenje. Ali da vam bodo afirmacije spremenile življenje. Da je dovolj, če si pred spanjem vizualiziraš, da imaš vilo z bazenom, najboljšega moža na svetu in milijon evrov na računu. In da je dovolj, če si Preberi več “Kako najhitreje izboljšati svoje trenutno stanje?”

30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (3.del)

citati1-10 (1.del) 11-20 (2.del)

21. Nehajte se toliko žrtvovati; se vam zdi, da se v odnosu večinoma ali samo vi žrtvujete? Če se žrtvujete zato, ker želite, da bi bil vaš partner srečen in hkrati veste, da bi on naredil enako za vas, potem to zagotovo prispeva k izboljšanju odnosa. Toda, če se žrtvujete samo zato, da bi ugodili partnerju ali drugim ljudem (da bi vas imeli rajši),  hkrati pa ste sami razočarani nad sabo, je to na dolgi rok zelo škodljivo. Ljudje, ki  potrebe drugih stalno postavljajo pred svoje, trpijo zaradi slabe samopodobe in lahko celo zbolijo. Žrtvovanje je do neke mere koristno, toda nikoli ne zanemarite svojih potreb in tega, kar si vi želite v odnosu, tudi če to pomeni, da s partnerjem ne boste ostali skupaj.

22. Nehajte tolerirati stvari, ki vam niso všeč: seveda, veliko je stvari, ki jih moramo potrpeti (davki, šolstvo, slabo vreme, slabe politike…). Toda v življenju na žalost toleriramo tudi mnogo stvari, tudi, če nam tega ni treba. Če imate občutek, da nimate nadzora nad sabo in svojim življenjem, je to zagotovo zelo pomemben razlog za vaše nezadovoljstvo in zato verjetno mislite, da nekatere stvari enostavno morate tolerirati, ker ne verjamete, da si zaslužite kaj boljšega. Vedite, da kdorkoli in karkoli v vašem življenju bodisi podpira to, kakšni ste  in kaj delate,  ali pa ne. Če tolerirate kogarkoli in karkoli, kar ni dobro za vas oz. je proti vam, potem izgubljate ogromno dragocene življenjske energije.

23. Nehajte se strinjati, če se  v resnici ne strinjate; ne obljubljajte, da boste naredili, če veste, da Preberi več “30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (3.del)”

30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (2.del)

Objemite se!1-10 stvari (1.del)


11. Nehajte stremeti k popolnosti
– popolnost ubija. V življenju niso nagrajeni perfekcionisti, ampak tisti, ki naredijo, kljub temu, da ni popolno. Če čakate, da boste z nečim začeli, “ko bo vse tako, kot mora biti” (popolno), obstaja zelo velika verjetnost, da nikoli ne boste niti začeli. Škoda.

12. Nehajte se pretvarjati, da ste v redu, kadar niste: ne bojte se pokazati tega, da ste tudi vi krvavi pod kožo in da tudi vam ne gre vse po načrtih. Ni se treba pretvarjati, da vas nič ne more zamajati in ni treba ves čas dokazovati, da je vse lepo in prav. Če želite jokati, jokajte, če ste jezni, bodite jezni. Občutenje čustev je zdravo, nevarno pa postane, ko jih potlačite in potem pridejo na površje v situacijah, ko si to najmanj želite in najmanj pričakujete in jih ne zmorete nadzorovati.

13. Nehajte toliko skrbeti: skrbi so lahko koristne le toliko časa, dokler razmišljate o tem, kako rešiti nek problem. V trenutku,  ko se začnete spraševati »kaj pa, če« in ko začnete v svoji glavi preigravati negativne scenarije in ustvarjati drame, ste na poti samouničenja. Take skrbi ne bodo izboljšale jutrišnjega dne in tudi današnji dan prikrajšajo za užitek. Če vas nekaj zelo skrbi, se je dobro vprašati: “Bo to še pomembno naslednji mesec? Čez eno leto? Pet let? Če ne bo, potem ni vredno, da se danes obremenjujete s tem, več kot je potrebno.

14. Nehajte se osredotočati na to, kar vam ni všeč in na to, kar nočete, da se zgodi: vezano na prejšnjo točko – posvečajte svojo pozornost in misli temu, kar želite, da bi se zgodilo. Ne gre za to, da morate biti pretirano optimistični ali vsak trenutek razmišljati pozitivno, pač pa gre za to, da se naravnate na najboljši možen izzid, ne pa na najslabšega.  Ko se zjutraj zbudite, Preberi več “30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (2.del)”

30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (1.del)

samopodoba1. Nehajte se kritizirati: »kako sem lahko tako neumna!«, »kako sem lahko spet to naredil-a«, »vem, da sem jaz kriv-a«… Vsi imamo svojega notranjega kritika, ki nas ocenjuje, kaznuje, obtožuje, se jezi, je v dvomih…Razočaranje nad sabo in nad lastnim vedenjem kaže na to, da samega sebe ne sprejemate in to v nobenem primeru ni produktivno. Prepoznajte ta glas v sebi in spoznajte, da gre samo za glas v vaši glavi – utišajte ga.

2. Nehajte sebe dajati na zadnje mesto:  vsi imamo veliko obveznosti in razdajemo se na vseh koncih. Najbolj boleče je, ko ugovotovite, da ste druge imeli rajši kot sebe in da tega na koncu niti ne cenijo. Tudi vi ste posebni in tudi vi si zaslužite ljubezen.  Seveda, bodite tukaj za druge, pomagajte jim, toda pomagati morate tudi sebi. Vedite, da če ne boste najprej poskrbeli zase in za svoje potrebe, tudi drugim ne boste mogli več kaj dati – ker ne bo nič ostalo. Poskrbeti zase ni sebično, pač pa je Preberi več “30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (1.del)”

Vedno imaš (vsaj) dve možnosti

Jerry je bil človek, ki ti je šel lahko hitro na živce – vedno je bil namreč dobre volje in vedno je  znal kaj pozitivnega povedati. Kadarkoli ga je kdo vprašal, kako je, je z nasmehom odgovoril: »Če bi se počutil še boljše, bi bilo že kičasto!«

Bil je prav poseben vodja restavracije; kadar je menjal službo, je z njim odšla tudi večina drugih natakarjev.  Se sprašujete, zakaj? Zato, ker je imel Jerry prav poseben Preberi več “Vedno imaš (vsaj) dve možnosti”

Kaj se dogaja??

Zadnja neurja s poplavami v Sloveniji in v svetu kažejo na to, da se nekaj z našim planetom (in z nami) nedvomno dogaja. Vprašanje je, kaj? Lahko to poimenujemo planetarno čiščenje, kozmične sile, energijski premiki, premik zavesti ipd, dejstvo je, da nekaj SE DOGAJA. Nekateri to občutimo bolj, drugi manj, ni pa mogoče več tega zanikati.  Čedalje več ljudi se tega zaveda in se o tem pogovarja.  Zdaj, bolj kot kdajkoli, Preberi več “Kaj se dogaja??”

V krizi: kako se naučite prepoznavati dobre stvari…

Dandanes, ko je toliko govora o krizi in o pozitivnem razmišljanju kot rešitev iz krize na drugi strani, včasih postanem že kar rahlo vznemirjena (kar je samo lepši izraz za jezna). Odločila sem se, da napišem nekaj vrstic na temo famoznega pozitivnega razmišljanja – pa obljubim, da ne bom leporečila, ker to ni v moji navadi. Tako da se opravičujem, če ste pričakovali, da vam bom rekla, »samo pozitivno razmišljajte in vse bo v redu!« Ker tega niti slučajno ne bom. Še posebej, ker  bi s tem pokazala veliko neobzirnost, če ste po naravi večni pesimist ali pa ste slučajno eden izmed tistih, ki ga je posrkal vrtinec stanja v družbi in ste zadnje čase pod hudimi osebnimi obremenitvami. In če bi se zjutraj Preberi več “V krizi: kako se naučite prepoznavati dobre stvari…”