Se ti zdi, da imaš smolo?

(povzeto po Chrisu Wiedenerju)

Prijatelj je nekega dne omenil nekega znanca ter povedal, kaj se mu je zgodilo in njegova žena je rekla: “To je pa res hudo, kakšno smolo ima!”
Moja prva misel je bila: “Slabe navade ima, ne smolo.”
Moja druga misel je bila: “Ali pa ima slabe odločitve?”

Vidiš, obstaja razlika. Kar velikokrat poimenujemo smola ali nesreča, običajno to ni nič drugega kot slabe odločitve. Naj pojasnim:

Če si kupiš nov avto, ga redno vzdržuješ in ti na poti domov spusti guma, potem je to smola.

Če s spuščeno gumo voziš naprej in to hitreje, kot je priporočljivo in je niti naslednji dan še vedno ne napolniš in se zato zgodi še kaj hujšega, to ni več smola, ampak slaba odločitev (oziroma več slabih odločitev zapored). Guma je bila zanič, zato ker nisi pravočasno ukrepal. Guma (ali pa še kaj drugega), je bila zanič, ker si se zavestno odločil, da se ne boš ustavil, ko bi se lahko in napolnil gumo.

Smola je, če greš na dopust in ti med tem Preberi več “Se ti zdi, da imaš smolo?”

Past, ki se ji reče osebnostna/duhovna rast

Danes bom spet nekoliko tvegala, da s temle zapisom stopim komu na žulj.

Ampak večkrat sem že povedala, da moj namen ni ugajati in zavijati v celofan, pač pa, da ljudi zbudim iz trdega spanca in zasanjanosti, da si končno nehajo zatiskati oči, ter začnejo gledati opozorilne znake, ki jasno kažejo na to, da so v težavah. In da seveda tudi nekaj naredijo v zvezi s tem.

Torej, opozoriti moram danes na eno prav posebno nevarnost, ki preži na nas v teh, za marsikoga ne preveč lepih časih. Posebna je zato, ker je oblečena v zelo lepo preobleko, sproža lepe občutke in preži na tiste, ki želijo nekaj spremeniti, a ne bi prav veliko naredili za to: odvisnost od osebnostne rasti.  Ali pa odvisnost od duhovnosti.

Nevarna je zato, ker Preberi več “Past, ki se ji reče osebnostna/duhovna rast”

“Draga narava, morala se boš še malo bolj potruditi.”

Tokrat z vami delim izvrsten članek ge. Sanje Lončar, “Kaj nam poskuša narava dopovedati?”, ki je bil objavljen v reviji Jana 11.02.2014. Nanaša se na “ledeno dobo”, ki nas je v začetku meseca spravila na kolena in ker ga nisem našla drugje objavljenega, se mi zares zdi škoda, da bi bil spregledan in pozabljen;  ker nazorno opisuje, kako se odzivamo ne samo v zadnji naravni nesreči, pač pa v vsaki.  Sama bi to težko povedala bolje. Preberi več ““Draga narava, morala se boš še malo bolj potruditi.””

Denarnih problemov ne moreš rešiti z denarjem…

Zgodba govori o podjetniku, ki je bil močno zadolžen in ni videl izhoda. Banke so mu blokirale račune, izvršbe so se vrstile. Upniki so zahtevali plačilo.

Nekega dne je sedel na klopci v parki, z obrazom v dlaneh in si razbijal glavo s tem, kako naj reši svoje podjetje pred bankrotom.
Nenadoma se je pred njim pojavil starec in mu rekel: “Vidim, da te nekaj mori.” Preberi več “Denarnih problemov ne moreš rešiti z denarjem…”

10 najpogostejših napak, ki uničujejo tvoj(e) odnos(e)

Enako kot na drugih področjih, gre še posebej v partnerskem odnosu enkrat gor, drugič dol. In enako kot na drugih področjih, se tudi v odnosih še najbolj pokaže, da je lepo biti v odnosu, ko ta cveti in da bi najrajši stisnil rep med noge, ko »zagusti«. Ampak  šele takrat ko ni vse cvetoče, se pravzaprav pokaže, koliko še »manjka« obema, da lahko uspešno prebrodita krizne čase, če sploh.

Ogromno je člankov, knjig, nasvetov na temo, česa vse ne smemo delati ali kaj vse bi morali delati za dober partnerski odnos in veliko tega je zelo uporabnega (npr. vzeti si čas drug za drugega, pohvale, pogovor, presenečenja, več nežnosti, spontanosti ipd.). Dobro no, tudi iz lastne izkušnje vem, da vsi  ti nasveti najbolj »pijejo vodo« takrat, kadar doma vse štima. Takrat sem z lahkoto bolj ljubeča, prijazna, dovzetna, potrpežljiva in pohvalim moža, kadar je pospravil posodo iz ali v  pomivalca… (a ne, ko da je to kaj takega, kaj vse moram jaz narediti, pa me nihče ne pohvali ;-)).

Znano, kajne?  Pravi izziv, kako rešiti zvezo,  torej postane, ko sta si s partnerjem zelo oddaljena, ko že zelo malo komunicirata, ko je vse, kar si Preberi več “10 najpogostejših napak, ki uničujejo tvoj(e) odnos(e)”

Kako najhitreje izboljšati svoje trenutno stanje?

Spodnji zapis je bil pred kratkim poslan mojim naročnikom na motivacijske nasvete in zanj sem dobila še posebej veliko komentarjev oz. zahval, da jim je pomagal, tako da sem se odločila, da ga delim z vsemi (če še niste prijavljeni na nasvete, vas toplo vabim, da se nam pridružite, prijavite se lahko v obrazcu na desni).

Vprašanje, ki ga tudi sama zelo pogosto dobivam, je, kako naj spremenim svojo situacijo? (po možnosti, da ni treba prav veliko narediti ;-))

Žal brez nič vložka, ni nič “zabave”. Z enakim razmišljanjem, z enako energijo, z enakim odnosom, ne bomo videli drugačne slike. Zato moram na tem mestu razočarati vse tiste, ki mislite, da si boste z vizualizacijo spremenili življenje. Ali da vam bodo afirmacije spremenile življenje. Da je dovolj, če si pred spanjem vizualiziraš, da imaš vilo z bazenom, najboljšega moža na svetu in milijon evrov na računu. In da je dovolj, če si Preberi več “Kako najhitreje izboljšati svoje trenutno stanje?”

30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (3.del)

citati1-10 (1.del) 11-20 (2.del)

21. Nehajte se toliko žrtvovati; se vam zdi, da se v odnosu večinoma ali samo vi žrtvujete? Če se žrtvujete zato, ker želite, da bi bil vaš partner srečen in hkrati veste, da bi on naredil enako za vas, potem to zagotovo prispeva k izboljšanju odnosa. Toda, če se žrtvujete samo zato, da bi ugodili partnerju ali drugim ljudem (da bi vas imeli rajši),  hkrati pa ste sami razočarani nad sabo, je to na dolgi rok zelo škodljivo. Ljudje, ki  potrebe drugih stalno postavljajo pred svoje, trpijo zaradi slabe samopodobe in lahko celo zbolijo. Žrtvovanje je do neke mere koristno, toda nikoli ne zanemarite svojih potreb in tega, kar si vi želite v odnosu, tudi če to pomeni, da s partnerjem ne boste ostali skupaj.

22. Nehajte tolerirati stvari, ki vam niso všeč: seveda, veliko je stvari, ki jih moramo potrpeti (davki, šolstvo, slabo vreme, slabe politike…). Toda v življenju na žalost toleriramo tudi mnogo stvari, tudi, če nam tega ni treba. Če imate občutek, da nimate nadzora nad sabo in svojim življenjem, je to zagotovo zelo pomemben razlog za vaše nezadovoljstvo in zato verjetno mislite, da nekatere stvari enostavno morate tolerirati, ker ne verjamete, da si zaslužite kaj boljšega. Vedite, da kdorkoli in karkoli v vašem življenju bodisi podpira to, kakšni ste  in kaj delate,  ali pa ne. Če tolerirate kogarkoli in karkoli, kar ni dobro za vas oz. je proti vam, potem izgubljate ogromno dragocene življenjske energije.

23. Nehajte se strinjati, če se  v resnici ne strinjate; ne obljubljajte, da boste naredili, če veste, da Preberi več “30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (3.del)”

30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (2.del)

Objemite se!1-10 stvari (1.del)


11. Nehajte stremeti k popolnosti
– popolnost ubija. V življenju niso nagrajeni perfekcionisti, ampak tisti, ki naredijo, kljub temu, da ni popolno. Če čakate, da boste z nečim začeli, “ko bo vse tako, kot mora biti” (popolno), obstaja zelo velika verjetnost, da nikoli ne boste niti začeli. Škoda.

12. Nehajte se pretvarjati, da ste v redu, kadar niste: ne bojte se pokazati tega, da ste tudi vi krvavi pod kožo in da tudi vam ne gre vse po načrtih. Ni se treba pretvarjati, da vas nič ne more zamajati in ni treba ves čas dokazovati, da je vse lepo in prav. Če želite jokati, jokajte, če ste jezni, bodite jezni. Občutenje čustev je zdravo, nevarno pa postane, ko jih potlačite in potem pridejo na površje v situacijah, ko si to najmanj želite in najmanj pričakujete in jih ne zmorete nadzorovati.

13. Nehajte toliko skrbeti: skrbi so lahko koristne le toliko časa, dokler razmišljate o tem, kako rešiti nek problem. V trenutku,  ko se začnete spraševati »kaj pa, če« in ko začnete v svoji glavi preigravati negativne scenarije in ustvarjati drame, ste na poti samouničenja. Take skrbi ne bodo izboljšale jutrišnjega dne in tudi današnji dan prikrajšajo za užitek. Če vas nekaj zelo skrbi, se je dobro vprašati: “Bo to še pomembno naslednji mesec? Čez eno leto? Pet let? Če ne bo, potem ni vredno, da se danes obremenjujete s tem, več kot je potrebno.

14. Nehajte se osredotočati na to, kar vam ni všeč in na to, kar nočete, da se zgodi: vezano na prejšnjo točko – posvečajte svojo pozornost in misli temu, kar želite, da bi se zgodilo. Ne gre za to, da morate biti pretirano optimistični ali vsak trenutek razmišljati pozitivno, pač pa gre za to, da se naravnate na najboljši možen izzid, ne pa na najslabšega.  Ko se zjutraj zbudite, Preberi več “30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (2.del)”

30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (1.del)

samopodoba1. Nehajte se kritizirati: »kako sem lahko tako neumna!«, »kako sem lahko spet to naredil-a«, »vem, da sem jaz kriv-a«… Vsi imamo svojega notranjega kritika, ki nas ocenjuje, kaznuje, obtožuje, se jezi, je v dvomih…Razočaranje nad sabo in nad lastnim vedenjem kaže na to, da samega sebe ne sprejemate in to v nobenem primeru ni produktivno. Prepoznajte ta glas v sebi in spoznajte, da gre samo za glas v vaši glavi – utišajte ga.

2. Nehajte sebe dajati na zadnje mesto:  vsi imamo veliko obveznosti in razdajemo se na vseh koncih. Najbolj boleče je, ko ugovotovite, da ste druge imeli rajši kot sebe in da tega na koncu niti ne cenijo. Tudi vi ste posebni in tudi vi si zaslužite ljubezen.  Seveda, bodite tukaj za druge, pomagajte jim, toda pomagati morate tudi sebi. Vedite, da če ne boste najprej poskrbeli zase in za svoje potrebe, tudi drugim ne boste mogli več kaj dati – ker ne bo nič ostalo. Poskrbeti zase ni sebično, pač pa je Preberi več “30 stvari, s katerimi sami sebe uničujete (1.del)”

Naj se dan (leto) konča s hvaležnostjo!

Samo dva načina sta, kako živeti. Prvi je, kot da ni čudežev. Drugi, kot da je vse čudež. – Albert Einstein

Hvala!Se strinjate s to zamislijo? Veliko ljudi  se namreč ne, češ, da je bil Einstein odličen znanstvenik, ne pa filozof in da je življenje več kot le belo in črno… Pa imamo dokaze, da to drži? Ne bom se spuščala v analizo, ker menim, da nas je ravno racionaliziranje  pripeljalo do tega, da se nam življenje zdi tako težko in komplicirano.  Seveda, ob vseh težavah, ki jih imamo, le kako bi lahko sploh govorili o čudežih! Kaj pa sploh je čudež??

Morda se motim, ampak sama razumem, da je Einstein hotel povedati točno to; v življenju lahko vidiš probleme ali pa vidiš izzive – izzive, ki so ti “dani”, da se osebnostno razvijaš in da ne obstaneš na mestu. In po drugi strani, prepričana sem, da je čisto vsak izmed nas že kdaj, ko se mu je zgodilo nekaj zares neverjetnega, lepega, pomislil na čudež. Kako je to mogoče, če pa čudežev ni? Jih res ni ali pa samo ne verjamemo vanje?

Začnite in končajte vsak dan s hvaležnostjo in postopoma boste opazili, da bo v vašem življenju vse več “čudežev”. In danes, dragi prijatelji, vas izzivam, da se ob skorajšnjem  koncu leta obrnete nekoliko nazaj in pomislite na čudeže, ki so se vam zgodili v tem letu. Kaj vas je najbolj navdušilo? Za kaj ste najbolj hvaležni?

Hvala, ker delite z mano, z nami!

Saša