starÅ¡evstvo – Saša Rozman Coaching

Kako omejiti uporabo mobilnika pri najstniku?

A je vaÅ¡a tudi non stop na telefonu?” To je vpraÅ¡anje, ki ga zadnje ÄaseÂ zelo pogostoÂ sliÅ¡im.

Vsi, ki imamo doma najstnika ali Å¡e posebej, Äe imamo doma najstnico, smo si bolj ali manj enotni, da so vsi preveÄ na telefonuÂ in da je to, da jim vzameÅ¡ telefon zaenkrat najbolj uÄinkovita kazen.

Tudi sama se paÄ na tem podroÄju uÄim in kot mama se vsak dan sooÄam s tem, da moramÂ nadzirati Äas, ki ga oba otroka preÅ¾ivita na telefonu , tablicah ali raÄunalniku. In vedno se pojavlja vpraÅ¡anje, koliko je ‘dovolj’. Ne pripadam tistemu delu obÄinstva, ki zagovarja, da otroci telefonov splohÂ ne potrebujejo in jim ga zato ne dovolijo, kajti Äas gre naprej in mislim, da se temu moramo prilagoditi.

ÄŒe se vrnem v svoje otroÅ¡tvo, ko telefonov ni bilo, smo se pa veliko igrali zunaj, bi verjetno to, da mi ne bi dovolili biti zunaj, pomenilo enako kot to, da otrokuÂ danes ne dovoliÅ¡ imeti telefona. MogoÄe bo kdo rekel, da pretiravam, ampak resniÄno mislim, da se moramo spremembam prilagoditi, sicer nas povozijo. Preberi več “Kako omejiti uporabo mobilnika pri najstniku?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepÅ¡e in boljÅ¡e odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti Å¡e dodatne bogate izkuÅ¡nje na podroÄju motivacije, komunikacije in razreÅ¡evanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraÅ¾evanjem sem Å¾e mnogim posameznikom pomagala do boljÅ¡ega odnosa s sabo in drugimi.

motivacijaincoaching.net

Neverbalna komunikacija: druga plat zgodbe…

VÄeraj me je presenetila (negativno) izjava naÅ¡ega znanega, zdaj predavatelja, nekoÄ ministra, ki pravi, da se njemu ne zdi, da bi se komunikacija Å¡tudentov z leti kaj poslabÅ¡ala, le da se je Â»preusmerilaÂ« v neverbalnoâ€¦ Pustimo ob strani dejstvo, da je glasen zagovornik pametnih telefonov.

Dejstvo je, da danaÅ¡nji otroci in mladina rastejo ob pametnih telefonih in da z njimi poÄnejo Â»vseÂ«, razen telefoniranja. To zadnje res teÅ¾ko sprejmem (Äe imaÅ¡ doma najstnico, Preberi več “Neverbalna komunikacija: druga plat zgodbe…”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Zakaj so drugi taki do mene?

ÄŒe sluÄajno svoj dopust preÅ¾ivljaÅ¡ ali ga Å¡e boÅ¡ preÅ¾ivel v hribih, Å¡e posebej z otroci, ti bo danaÅ¡nja zgodbica verjetno zelo vÅ¡eÄ. V vsakem primeru pa je pouÄna za vsakogar, ki se je vsaj Å¾e enkrat vpraÅ¡al, “zakaj so drugi taki do mene…” Preberi več “Zakaj so drugi taki do mene?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Volitve ali sladoled ? Hm…

Zelo nerada govorimÂ o politiki. Ker me politika ne zanima preveÄ. Toda svojo drÅ¾avljanjsko dolÅ¾nost vedno opravim, Äe le nisem na dopustu ali pa Äe ne obstanem v prometnem zastoju in se voliÅ¡Äa medtem Å¾e zaprejo. To se mi je zgodilo dvakrat, ko nisem uspela voliti.

Nikoli pa nisem rekla, da je ‘itak vse brez veze in da ne bom Å¡la volit’. Ali pa ‘pejmo rajÅ¡i na sladoled’.Â Res me pogreje, kadar to sliÅ¡im. Preberi več “Volitve ali sladoled ? Hm…”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

20 naÄinov, kako najstniku povedati, da ga imate radi

“Ko otrok pride v puberteto, Â nas potrebuje morda Å¡e celo bolj. Puberteta ne pomeni, da popustimo. Pomeni, da se trdno drÅ¾imo med zeloÂ divjo voÅ¾njo.” (RonÂ Taffel)

V danaÅ¡njemÂ hitrem naÄinu Å¾ivljenja se nam pogosto odnosi zdijo samoumevni.Â Â Pozabimo na to, da bi vpraÅ¡ali ljudi okrog nas, kako se poÄutijo, Å¡e posebej otroke.Â In zdi se, da starejÅ¡i kot so, manj te potrebujejo in ob vsem “dÅ¾umbusu” paÄ toliko bolj uÅ¾ivamo v tistih redkih mirnih trenutkih, kdo bi nam lahko zameril? (ah, kako blaÅ¾en je obÄutek, ko otroci nekoliko zrastejo in si spet lahko sam na straniÅ¡Äu ;-); Â ali pa ko ti v soboto zjutraj ni veÄ treba vstati, ker znajo sami priÅ¾gati TV, ali pa ko…)

Takih trenutkov je Äedalje veÄ. Na sreÄo. Ali pa tudi ne, Preberi več “20 naÄinov, kako najstniku povedati, da ga imate radi”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Razlika med posluÅ¡ati in sliÅ¡ati (aktivno posluÅ¡anje)

MIHA: Sranje, oÄi, totalno sit sem te Å¡ole!
OÄŒE: Zakaj?
MIHA: Ah, Äista izguba Äasa.
OÄŒE: No, vsi se vÄasih tako poÄutimo. Tudi meni se je zdelo tako. Le malo moraÅ¡ potrpeti, pa bo minilo.
MIHA: Ne vem, zakaj ne morem jaz biti tako kot Jan. Ima svojo delavnico in zasluÅ¾i veliko denarja.
OÄŒE: Ti nisi kot Jan. Jan je Å¾e zamudil izobraÅ¾evanje. Verjemi mi, noÄeÅ¡ konÄati kot on.
MIHA: Kaj pa je narobe z Janom?!
OÄŒE: Saj nisem rekel, da je kaj narobe z njim. Gre samo za to, da ti ne boÅ¡ zapravil priloÅ¾nosti za dobro izobrazbo… po vsem, kar sva z mamo naredila zate.
MIHA: Pa saj vaju nikoli nisem prosil za to!
OÄŒE: Sicer pa, Äe bi malo manj Äasa preÅ¾ivel za raÄunalnikom in veÄ za Å¡olo…
MIHA: Ah daj no…brez vezeâ€¦Pozabi, noÄem veÄ govoriti o tem!*

Se tudi pri vas doma veÄina pogovorov konÄa nekako tako? Kdaj ste se nazadnje pogovarjali z nekom in ste tudi zares sliÅ¡ali, kaj vam je Å¾elel povedati (Å¡e posebej vaÅ¡ega otroka)?

Seveda boste najbrÅ¾ rekli, da tudi vas Å¾e dolgo ni nihÄe posluÅ¡al. Kaj Å¡ele sliÅ¡al!Â Â VeÄinoma namreÄ sliÅ¡im pritoÅ¾be, da se je z drugimi nemogoÄe pogovarjati, ker sploh ne posluÅ¡ajo. Poznam tudi ljudi, ki na prvi pogledÂ delujejo kot dobri sogovorniki Preberi več “Razlika med posluÅ¡ati in sliÅ¡ati (aktivno posluÅ¡anje)”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Preden boste naslednjiÄ pili in vozili…

Å e eno ganljivo zgodbo, Äasu primerno, Â Å¾elimÂ deliti z vami.Â V prazniÄnem vzduÅ¡ju, ali pa kdaj drugiÄ, bo marsikdo popival in se natoÂ usedel za volan. In Äe bo prebral to zgodbo, bo morda naredil drugaÄe. Prosim, naredimo drugaÄe – in delimo to zgodbo!

Dan pred BoÅ¾iÄem sem hitela v blagovnico, da biÂ nakupila Å¡e zadnja darila. Ko sem zagledala mnoÅ¾ico ljudi, sem se sama pri sebi zaÄela pritoÅ¾evati:”To bo trajalo celo veÄnost, pa toliko drugih opravkov Å¡e imam!”

BoÅ¾iÄni prazniki so vsako leto bolj neznosni. “Ko bi se le lahko spravila vÂ posteljo, zaspala in se zbudila, ko bo Å¾e vsega konec!” Navkljub slabi volji sem se odpravila na oddelek z igraÄami, kjer so me ponovno vznemirile visoke cene igraÄ. Pa se po praznikih otroci sploh Å¡e pritaknejo teh precenjenih igraÄ? Med policami sem opazila petletnega fantiÄka, ki je k sebi stiskal punÄko. Å½alostno je boÅ¾al punÄkine laske. Zanimalo me je, za koga je ta punÄka. Fantek se je takrat obrnil k starejÅ¡i gospe, ki je stala poleg njega:Â “Babi, si prepriÄana, da nimam dovolj denarja?” StarejÅ¡a gospa jeÂ odvrnila: Preberi več “Preden boste naslednjiÄ pili in vozili…”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

V krizi: kako se nauÄite prepoznavati dobre stvari…

Dandanes, ko je toliko govora o krizi in o pozitivnemÂ razmiÅ¡ljanju kot reÅ¡itev iz krize na drugi strani, vÄasih postanem Å¾e kar rahlo vznemirjena (kar je samo lepÅ¡i izraz za jezna). OdloÄila sem se, da napiÅ¡em nekaj vrstic na temo famoznega pozitivnega razmiÅ¡ljanja â€“ pa obljubim, da ne bom leporeÄila, ker to ni v moji navadi. Tako da se opraviÄujem, Äe ste priÄakovali, da vam bom rekla, Â»samo pozitivno razmiÅ¡ljajte in vse bo v redu!Â« Ker tega niti sluÄajno ne bom. Å e posebej, ker Â bi s tem pokazala veliko neobzirnost, Äe ste po naravi veÄni pesimist ali pa ste sluÄajno eden izmed tistih, kiÂ ga je posrkal vrtinec stanja v druÅ¾bi in ste zadnje Äase pod hudimi osebnimi obremenitvami. In Äe bi se zjutraj Preberi več “V krizi: kako se nauÄite prepoznavati dobre stvari…”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Zgodba o obvladovanju jeze

NekoÄ je Å¾ivelÂ deÄek, ki je bil zelo nagle jeze. Njegov oÄe mu je nekega dne izroÄil vreÄko z Å¾eblji in mu naroÄil, da mora vsakiÄ, ko bo spet izgubil Å¾ivce, zabiti en Å¾ebelj v ograjo na vrtu.

Prvi dan je deÄek zabil v ograjo 37 Å¾ebljev. V naslednjih nekaj tednih, ko se je Å¾e nauÄil bolje obvladati svojo jezo, se je Å¡tevilo Å¾ebljev postopoma, a obÄutno zmanjÅ¡evalo. Ugotovil je, da je celo laÅ¾je obvladovati jezo, kot zabijati tiste Å¾eblje v ograjoâ€¦

KonÄno je Preberi več “Zgodba o obvladovanju jeze”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

“Pripravite se, strmoglavili bomo!” (za vse, ki mislijo in se obnaÅ¡ajo, kot da bodo Å¾iveli veÄno…)

ResniÄnaÂ in ganljiva zgodbaÂ o tem, kako se poÄutiÅ¡, ko veÅ¡, da boÅ¡ strmoglavil…Â in kaj najbolj obÅ¾alujeÅ¡…

Ric Elias: 3 stvari, ki sem se jih nauÄil med strmogljavljenjem letala

“V vsej svoji ÄloveÄnosti sem najboljÂ obÅ¾aloval Äas, ki sem ga zapravil za stvari, ki niso bile pomembne, z ljudmi, ki mi najveÄ pomenijo.”

Ric Ellias, hvala, da si me spomnil na to, kaj mi je najbolj pomembno!

SaÅ¡a

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net