Zakaj nam težave v resnici koristijo?

“Halo, kako je težava sploh lahko koristna; to, kar trenutno doživljam,  je vse prej kot dobro!”, vas kar slišim reči.  Se strinjam, da je v trenutku, ko se nam zdi, da je vsa teža tega sveta na naših ramenih, težko pogledati na težavo, kot na nekaj pozitivnega. Pa vendar vsa resnica leži v tem, da je vse odvisno od tega, kako gledamo na težavo…

Naše zgodnje izkušnje so nas namreč naučile, da se moramo neuspehom in težavam izogniti za vsako ceno. To je nakazoval vsak »NE!«, ki smo ga dobili kot otrok in vsaka kritika, ko smo Preberi več “Zakaj nam težave v resnici koristijo?”

Najhujša misel, ki jo imamo ženske o sebi, je….

…., da nismo dovolj dobre (ali dovolj vredne…). In zaradi te ene same misli, nam lahko gre prav vse v življenju narobe!

Tega mogoče niti sama ne bi vedela, če ne bi do zdaj imela že toliko izkušenj z ženskami – če verjamete ali ne, se  za vsakim problemom, s katerim ženske prihajajo k meni, pa naj gre za slabo organiziranost, nemotiviranost, strah pred novimi začetki, težavne odnose, … VEDNO skriva prepričanje, da niso dovolj dobre! Preberi več “Najhujša misel, ki jo imamo ženske o sebi, je….”

12 najpomembnejših vprašanj, ki vam pomagajo pri reševanju težav

“Čeprav ne morem vedno izbirati, kaj me bo doletelo, imam vedno možnost izbrati, kaj bom ukrenil v zvezi s tem, kar me je doletelo.”
To je stavek ki si ga velja pribiti na zid, ne samo zato, da tega nikoli več ne boste pozabili, pač pa ker ne želite pozabiti, da vam je ta stavek nekoč spremenil življenje!

Ko enkrat dojamete, kakšna moč se skriva v zgornjih besedah, se nenadoma ne boste več počutili nemočne. Morda se ne boste počutili nemočne nikoli več. Zbudili boste moč v sebi. Možnost izbire! To je svoboda, ki ti je nihče ne more vzeti, niti v zaporu!!

V trenutkih, ko se znajdemo pred najtežjimi življenjskimi odločitvami ali pa takrat, ko samo želimo izboljšati oz. spremeniti neko določeno situacijo ali odnos, je vse odvisno od tega, kakšna vprašanja si postavljamo. Na podlagi tega samoizpraševanja se lahko počutimo dobro ali pa slabo in skladno s tem sprejemamo nadaljnje odločitve. Morda se v to še nikoli niste zares poglobili. Če tega ne verjamete, Preberi več “12 najpomembnejših vprašanj, ki vam pomagajo pri reševanju težav”

Test treh filtrov za boljšo komunikacijo

V antični Grčiji je Sokrat slovel kot ugleden modrec. Nekega dne je veliki filozof srečal znanca in ta mu je rekel:“ Ali veš, kaj sem ravnokar slišal o tvojem prijatelju?“

“Počakaj trenutek”, je odgovoril Sokrat. “Preden mi začneš govoriti o mojem prijatelju bi bilo morda dobro, da nekoliko razmisliš in prečistiš, kar si mi želel povedati. Naredila bova “test treh filtrov”. Prvi filter je Resnica. Ali si se absolutno prepričal, da je to, kar mi imaš povedati, res?”

“Niti ne”, mu je odgovoril znanec, “pravzaprav sem ravnokar slišal o tem in …”

“Dobro”, je rekel Sokrat. “Torej ne veš ali je to res ali ne. Preberi več “Test treh filtrov za boljšo komunikacijo”

Steber strahu ali steber poguma?

Ste že kdaj (s)plezali na »steber poguma«?  Zagotovo so se vam tresle noge in šibila kolena.  In če vam je uspelo, potem vas je objel val samoponosa… Za tiste, ki še ne veste, za kaj gre, naj pojasnim: gre za sestavni del večine adrenalinskih parkov. Splezati morate na 8m visok  steber, stopiti na sam vrh brez vsake opore in se zasukati za 180° ter nato skočiti dol. Zadeva je 100% varna, saj te pri tem varujejo vrvi, pravzaprav ekipa, ki na tleh postopoma zateguje te vrvi. Toda te varnosti ne občutiš, ker si 8 metrov nad tlemi pravzaprav odvisen samo od sebe; poanta je v tem, da premagaš  svoj strah, samega sebe…

Ko govorimo o premagovanju ovir, težav, pravzaprav govorimo samo o eni stvari: strahu. Poslušajte dobro; denar, težave s težo in seks Preberi več “Steber strahu ali steber poguma?”

Zakaj se mi to dogaja?

Legenda govori o kmetu, ki je v neki azijski vasici obiskal modreca in mu povedal, da je njegovo življenje zelo težko in kruto. Kmet ni vedel, kako naj preživi in je hotel nad vsem obupati. Bil je utrujen od nenehnega boja in naprezanja. Zdelo se mu je, da ko odpravi eno težavo, že se pojavi nova…
Modrec je kmetu naročil, naj gre k jezeru in mu prinese vedro vode. Vodo je nato nalil v tri enake lonce in jih obesil na kljukice nad ognjem. Molče sta počakala, da je voda zavrela, nato pa je modrec dal v prvi lonec korenje, v drugega nekaj jajc, v tretjega pa pest čajnih listov. Čez pol ure je lonce odstavil. Iz prvega je vzel korenje in ga položil v skledo. V drugo skledo je položil jajca, čaj pa je nalil v skodelico. Kmet ga je pri tem početju samo nemo opazoval, ko pa ga je modrec vprašal, kaj vidi, je odgovoril:
»Vidim korenje, jajca in čaj.«
Modrec je rekel: »Primi korenje in mi povej, Preberi več “Zakaj se mi to dogaja?”

Vaš otrok – vaš problem?

Obveznosti doma, obveznosti v službi in včasih smo že tako utrujeni, da sploh ne vemo, čemu bi dajali prednost. Velikokrat slišimo reči – majhni otroci, majhni problemi, veliki otroci, veliki problemi. Toda o tem bi se dalo razpravljati.  Spomnim se, ko sta bila moja otroka še v plenicah (eh, majhni problemi!),  neke debate v krogu znancev, ki imajo starejše otroke (e, to ti  je veeelik problem!) in so mi začeli pametovati in z dejstvi dokazovati, da so problemi v skladu z rastjo otrok čedalje večji. Ne glede na to, da se takrat še nisem tako zavzeto “ukvarjala” sama s sabo (beri – ampak bolj z drugimi)  in so bili problemi takrat res povsem drugačne oblike kot danes, sem ostro nasprotovala:  da prvič, na otroke res ni dobro gledati kot na problem in drugič, da mojemu takratnemu pomanjkanju spanja in energije (kar je bil zame morda res še največji problem) res nima nihče pravice zmanjševati teže in pomena. Takrat bi dala vse že za  2 noči  neprekinjenega spanca (za vsaj 5 ur, da se razumemo, nisem hotela preveč izzivati sreče…). Kako je to lahko, povejte mi,  kaj manjši problem od tega, da moram danes z otrokom delati naloge in referate (ok, tega si nisem jaz izmislila ;))!

Preberi več “Vaš otrok – vaš problem?”

Kako težko je vaše breme?

Med predavanjem o obvladovanju stresa,  predavatelj dvigne kozarec vode in vpraša navzoče: “Kaj mislite, kako težak je ta kozarec vode?”

Po pričakovanjih se odgovori prisotnih glasijo  nekje od 20 pa vse do 500 gramov. Predavatelj se  le nasmehne, nato pa jim mirno odgovori: “Veste, absolutna teža tega kozarca napolnjenega z vodo sploh ni pomembna. Odvisna je namreč od tega, kako dolgo ga poskušate držati. Če ga držim eno minuto, to sploh ni problem. Če ga držim eno uro, me bo že bolela roka, v kateri ga držim. Če pa ga držim cel dan, boste zelo verjetno morali poklicati rešilca. Vidite, v vseh primerih je teža ista, toda dlje kot ga držim, težji postaja.“ Preberi več “Kako težko je vaše breme?”

4. ovira do uspeha: Skrivnost je kriva za vse

Vedno in  ponovno dajem prednost pozitivnemu pogledu na svet. Ki je samo nasprotje negativnemu pogledu na svet. Nikogar ne želim, niti ne mislim prepričevati, da mora nujno spremeniti svoj pogled, če želi karkoli narediti s svojim življenjem in se  podati na pot osebne preobrazbe. Ni stvar v tem ali je moj kozarec na pol poln ali na pol prazen, je kakršen pač je, včasih je tudi povsem prazen. Pa res ne delam nobene drame okrog tega. In mislim, da sem že nazadnje dovolj nazorno pojasnila, da sploh nisem za to, da je kozarec vedno zvrhan. Ne more biti. Ne zagovarjam pozitivnega  razmišljanja za vsako ceno in kot edini izhod iz vsake situacije. Na srečo mi je bilo že dokaj hitro jasno, da samo pozitivno razmišljanje ne bo rešilo mojih težav…  Preberi več “4. ovira do uspeha: Skrivnost je kriva za vse”

3. ovira do uspeha: Življenje ni cvetoče polje

Včasih imam  občutek, da je na svetu že več norcev, kot normalnih ljudi. Včasih se mi zdi, da se z nikomer več ne da normalno pogovarjati in da hoče vsak imeti svoj prav.  Včasih rajši zapeljem v rdečo, ker me je strah, da mi tista mula za mano ne bo pokazala samo sredinca, ampak še kaj drugega… (a ni bilo to včasih v moški  domeni?!). Oh, oprostite, gospa,  sem mar jaz kriva, da se vam mudi in da je  ravno pri meni zmanjkalo traku v blagajni?! Ali ima sploh še kdo kanček potrpljenja?! Svet je res ponorel. Ali pa sem že znorela jaz …  Preberi več “3. ovira do uspeha: Življenje ni cvetoče polje”