VpraÅ¡anja – Saša Rozman Coaching

Razumeti moÅ¡ke v odnosu

ÄŒe si se kdaj spraÅ¡evala, zakaj se tvoj moÅ¡ki obnaÅ¡a tako kot se, zakaj se ne spremeni, nisi sama.

MoÅ¡ke je “vÄasih” teÅ¾ko razumeti. Smejijo se stvarem, ki sploh niso tako smeÅ¡ne, uÅ¾ivajo v filmih, ki niso tako zanimivi, na povsem nedolÅ¾ne komentarje pa se odzovejo, kot bi bili najveÄja Å¾alitev (Äakaj, ali pa se tako odzovemo Å¾enske?)Â Preberi več “Razumeti moÅ¡ke v odnosu”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

Ponosna sem, da sem uspela v zadnjih 9,5 letih zgraditi lepÅ¡e in boljÅ¡e odnose in z iskrenimi pogovori pridobiti Å¡e dodatne bogate izkuÅ¡nje na podroÄju motivacije, komunikacije in razreÅ¡evanja konfliktov. Z individualnimi svetovanji, mentorstvom, izobraÅ¾evanjem sem Å¾e mnogim posameznikom pomagala do boljÅ¡ega odnosa s sabo in drugimi.

motivacijaincoaching.net

Zakaj so drugi taki do mene?

ÄŒe sluÄajno svoj dopust preÅ¾ivljaÅ¡ ali ga Å¡e boÅ¡ preÅ¾ivel v hribih, Å¡e posebej z otroci, ti bo danaÅ¡nja zgodbica verjetno zelo vÅ¡eÄ. V vsakem primeru pa je pouÄna za vsakogar, ki se je vsaj Å¾e enkrat vpraÅ¡al, “zakaj so drugi taki do mene…” Preberi več “Zakaj so drugi taki do mene?”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

30 stvari, s katerimi sami sebe uniÄujete (1.del)

1. Nehajte se kritizirati: Â»kako sem lahko tako neumna!Â«, Â»kako sem lahko spet to naredil-aÂ«, Â»vem, da sem jaz kriv-aÂ«â€¦ Vsi imamo svojega notranjega kritika, ki nas ocenjuje, kaznuje, obtoÅ¾uje, se jezi, je v dvomihâ€¦RazoÄaranje nad sabo in nad lastnim vedenjem kaÅ¾e na to, da samega sebe ne sprejemate in to v nobenem primeru ni produktivno. Prepoznajte ta glas v sebi in spoznajte, da gre samo za glas v vaÅ¡i glavi â€“ utiÅ¡ajte ga.

2.Â Nehajte sebe dajati na zadnje mesto:Â vsi imamo veliko obveznosti in razdajemo se na vseh koncih. Najbolj boleÄe je, ko ugovotovite, da ste druge imeli rajÅ¡i kot sebe in da tega na koncuÂ niti ne cenijo. Tudi vi ste posebni in tudi vi si zasluÅ¾ite ljubezen.Â Seveda, bodite tukaj za druge, pomagajte jim, toda pomagati morate tudi sebi. Vedite, da Äe ne boste najprej poskrbeli zase in za svoje potrebe, tudi drugim ne boste mogli veÄ kaj dati â€“ ker ne bo niÄ ostalo. Poskrbeti zase ni sebiÄno, paÄ pa je Preberi več “30 stvari, s katerimi sami sebe uniÄujete (1.del)”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

Kaj se vpraÅ¡ate, ko vam gre vse narobe? (30 vpraÅ¡anj, ki vam bodo pomagala napredovati, ko se poÄutite, da ste obtiÄali)

Verjetno ste to Å¾e sliÅ¡ali, a velja Äim veÄkrat ponoviti: ni pomembno, kaj se vam dogaja, paÄ pa, kaj naredite v zvezi s tem, kar se vam dogaja. Naj ponovim Å¡e enkrat: ni pomembno, kaj se vam dogaja, paÄ pa, kaj naredite v zvezi s tem, kar se vam dogaja. Zdaj to preberite, kolikokrat Å¾elite ali morate, da boste res dojeli to resnico. Kajti v tej resnici boste naÅ¡li odgovor, zakaj morda trenutno v Å¾ivljenju trpite. Preberi več “Kaj se vpraÅ¡ate, ko vam gre vse narobe? (30 vpraÅ¡anj, ki vam bodo pomagala napredovati, ko se poÄutite, da ste obtiÄali)”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net

12 najpomembnejÅ¡ih vpraÅ¡anj, ki vam pomagajo pri reÅ¡evanju teÅ¾av

“ÄŒeprav ne morem vedno izbirati, kajÂ me bo doletelo, imam vedno moÅ¾nost izbrati, kaj bom ukrenil v zvezi s tem, karÂ me je doletelo.”
To jeÂ stavek ki siÂ ga velja pribiti na zid, ne samo zato, da tega nikoliÂ veÄ ne boste pozabili, paÄ pa ker ne Å¾elite pozabiti, da vam jeÂ taÂ stavekÂ nekoÄ spremenilÂ Å¾ivljenje!

Ko enkrat dojamete, kakÅ¡na moÄ se skriva v zgornjih besedah, se nenadoma ne boste veÄ poÄutili nemoÄne. Morda se ne boste poÄutili nemoÄne nikoli veÄ. Zbudili boste moÄ v sebi. MoÅ¾nost izbire! To je svoboda, ki ti je nihÄe ne more vzeti, niti v zaporu!!

V trenutkih, ko se znajdemo predÂ najteÅ¾jimi Å¾ivljenjskimi odloÄitvami ali pa takrat, ko samo Å¾elimo izboljÅ¡ati oz. spremeniti neko doloÄeno situacijo ali odnos, je vse odvisno od tega, kakÅ¡na vpraÅ¡anja si postavljamo. Na podlagi tega samoizpraÅ¡evanja se lahko poÄutimo dobro ali pa slabo in skladno s tem sprejemamo nadaljnje odloÄitve. Morda se v to Å¡e nikoli niste zares poglobili. ÄŒe tega ne verjamete, Preberi več “12 najpomembnejÅ¡ih vpraÅ¡anj, ki vam pomagajo pri reÅ¡evanju teÅ¾av”

Sem mama, Å¾ena, samosvoja. Vedno sem si prizadevala za dobre odnose, a predolgo sem od drugih (sploh od moÅ¾a) priÄakovala, da se bodo bolj potrudili. Priznam, bila sem teÅ¾ka.

motivacijaincoaching.net